Brokkoli Rindfleisch Lo Mein

Name: Brokkoli Rindfleisch Lo Mein
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Tropfen Sojasauce; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Brokkoliröschen, gekocht; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann geschnittene Wasserkastanien, abgelassen; 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Fadennudeln oder dünne Spaghetti, gekocht und abgetropft; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 113 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Glas geschnittene Pilze, abgetropft; 1 EL Rotweinessig zwiebel, dünn geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch austernsauce, optional; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Eine Portion enthält 105 kalorien, 5 g Eiweiß, und 1 g Fett. Für 79 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 10% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen milchfrei und pescatarisch Diät. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 minuten. Wenn Sie Sojasauce, Brokkoliröschen, Pilze und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 60%. Dieser Score ist solide. Versuchen Rindfleisch-Brokkoli Lo Mein, Rindfleisch-Brokkoli Lo Mein, und Fantastisches Bratpfannenrindfleisch und Brokkoli Lo Mein für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Pfanne Rindfleisch, Zwiebeln und Knoblauch bei mittlerer Hitze kochen, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist. abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Fügen Sie Sojasprossen, Pilze und Wasserkastanien hinzu. Kochen und 3-5 Minuten rühren. Fadennudeln, Brokkoli, Sojasauce, Austernsauce, falls gewünscht, und Ingwer einrühren; zum Bestreichen werfen. Abdecken und 5 Minuten kochen lassen oder bis es durchgewärmt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokoswasser Oder -milch *siehe Hinweis Zum Knacken Von Kokosnüssen