Brokkoli und Orzo Auflauf

Name: Brokkoli und Orzo Auflauf
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tassen Brokkoliröschen (über; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner allzweck-Mehl; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert Havarti; 6 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kleine Zwiebel, gewürfelt (ca.; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockene oder trockene Nudeln; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch panko Brotkrumen; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner geriebener Parmesan; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner ungesalzene butter, plus 1 Esslöffel geschmolzen und mehr zum einfetten Gericht; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse Vollmilch oder Sahne

Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, also probieren Sie Brokkoli und Orzo-Auflauf aus. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 312 kalorien, 12g Eiweiß, und 14g Fett. Für 71 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 8 personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird ein Hit in Ihrem Herbst Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zwiebeln, Brokkoliröschen, Panko-Semmelbrösel und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Mehl aufzubrauchen, könnte man diesem Hauptgang mit dem folgen Apfelkuchen mit Karamellsauce als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 59%. olide. Versuchen Würziger Brokkoli und Orzo, Orzo mit Petersilie und Brokkoli, und Griechischer Orzo und Brokkoli für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F. Butter eine 2-Quart Auflaufform.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kasserolle Gericht

Backofen

Einen großen Topf mit großzügig gesalzenem Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie den Orzo hinzu, rühren Sie um und kochen Sie für 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen

Fügen Sie die Brokkoliröschen hinzu und kochen Sie sie etwa 1 Minute lang hellgrün. Abseihen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoliröschen

Einen großen Topf oder Dutch Oven bei mittlerer Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Butter und Mehl hinzufügen, verquirlen und etwa 1 Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Allzweck-Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Fügen Sie die Zwiebeln und den Knoblauch hinzu und kochen Sie unter Rühren, bis die Zwiebeln weich sind, etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Die Milch einrühren, die Sauce zum Kochen bringen, zum Kochen bringen und etwa 5 Minuten köcheln lassen. Schalten Sie die Hitze aus und fügen Sie 1 Tasse Havarti, saure Sahne, 2 Esslöffel Parmesan, 1 Teelöffel Salz und Pfeffer hinzu. Brokkoli und Orzo vorsichtig unterheben.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Saure Sahne

Brokkoli

Parmesankäse

Havarti

Soße

Milch

2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Übertragen Sie die Mischung in die gebutterte Auflaufform.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kasserolle Gericht

Mit den restlichen 1/2 Tasse Havarti und 1 Esslöffel Parmesan bestreuen. Die Semmelbrösel mit den restlichen 1 Esslöffel geschmolzener Butter in eine kleine Schüssel geben. Mit Salz würzen und gleichmäßig über den Auflauf verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen