Cajun Garnelen und Reis

Name: Cajun Garnelen und Reis
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Cajun-Gewürz; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter weißer Reis; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte frische Petersilie; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel extra-natives Olivenöl; 4 Pflaumen-Tomaten, gehackt; 2 Haufen schalotten, gehackt; 454 Habanero-Pfeffer Garnelen, geschält und deveined, Schwänze intakt; 1 vgl. geriebener Parmesan ungesalzene butter

Das Rezept Cajun Garnelen und Reis könnte Ihr kreolisches Verlangen in etwa befriedigen 20 Minuten. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 377 Kalorien, 28g protein, und 12g Fett. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Dieses Rezept wird von 282 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Olivenöl, Reis, Pflaumen Tomaten, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die ungesalzene Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Mandelmilch-Schokoladenpudding als dessert. 8%. iemlich gut. Versuchen Cajun Garnelen und Reis, Cajun Garnelen und Reis, und Cajun Shrimp für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Butter, Olivenöl und Knoblauch in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis sie duftet, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

1 Tasse Gehackte Zwiebel

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Fügen Sie das Cajun-Gewürz und die Garnelen hinzu und kochen Sie es unter Rühren, bis sich die Garnelen etwa 1 Minute lang kräuseln. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Dose (3 Unzen) Tomatenmark

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Fügen Sie die Tomaten und Schalotten in die Pfanne und kochen, Rühren, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzer Ingwer, Zerdrückt

Bis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Fügen Sie den Reis und 1/4 Tasse Wasser hinzu und kochen Sie weiter, bis der Reis durchgewärmt ist und die Garnelen undurchsichtig sind, etwa 3 weitere Minuten. Petersilie einrühren und auf Wunsch mit Zitrone servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Schweinefettrücken

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Pro portion: Kalorien 357; Fett 11 g (Gesättigt 3 g); Cholesterin, 176 mg; Natrium 537 mg; Kohlenhydrate 40 g; Faser 3 g; Protein 23 g

Foto: Antonis Achilleos

Kochausrüstung

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Zutaten

Portion:

23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Cajun-Gewürz 7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochter weißer Reis 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackte frische Petersilie 3Nelke

knoblauch, gehackt 4Garnelen und geädert

Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

extra-natives Olivenöl 4

Pflaumen-Tomaten, gehackt 2Haufen

schalotten, gehackt 454Habanero-Pfeffer

Garnelen, geschält und deveined, Schwänze intakt 1vgl. geriebener Parmesan

ungesalzene butter

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.