Cajun-Rindfleisch und Bohnen

Name: Cajun-Rindfleisch und Bohnen
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 3 (Winter) Cajun-Gewürz; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) dosen je) Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 3 klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom sellerie Rippen, gehackt; 2 (Winter) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) kann kondensierte Tomatensuppe, unverdünnt; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Heißer gekochter Reis; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Heißer gekochter Reis; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Heißer gekochter Reis; 794 Nüsse jeder Art (gehackt) dosen pro Stück) feuergeröstete Tomatenwürfel, undrainiert; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm grüne Paprika, gehackt; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zwiebeln, gehackt; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 8 (U-12) Garnelen; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Cajun Beef and Beans dauert vom Anfang bis zum Ende etwa 1 Stunde . Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 11 g Protein , 1 g Fett und insgesamt 271 Kalorien . Für 1,05 $ pro Portion erhalten Sie eine Beilage für 8 Personen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Wenn Sie Cajun-Gewürz, Reis, Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Cajun-Gericht gefiel nicht vielen Leuten wirklich. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich gluten- und milchfrei ernähren. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine gute Spoonacular-Bewertung von 69 % . Rote Cajun-Bohnen , Cajun-Grillbohnen und rote Cajun-Bohnen und Reis sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

In einem Schmortopf das Rindfleisch, die Zwiebeln, die Paprika und den Sellerie bei mittlerer Hitze garen, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist; Abfluss. Cajun-Gewürz, Chilipulver, Salz und Pfeffer unterrühren; 2 Minuten länger kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Orange, Geschält, In Scheiben Geschnitten Und In Mundgerechte Stücke Geschnitten

Wie Rotini Oder Gemelli

1 Pfund Kentucky-Landschinken, Fein Gewürfelt

1 Teelöffel Geriebene Gelbe Zwiebel

Knapper Esslöffel Salz

Zerkleinerte Maischips, Geteilt

Worcestershire-Sauce Für Den Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Geräucherte Schinkenhaxe (ca. 1 1/2 Pfund)

Bewahren Sie 4 Tassen für einen Auflauf mit mexikanischem Tater auf oder bewahren Sie ihn für eine andere Verwendung auf. Bohnen, Tomaten und Suppe unter die restliche Masse rühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; Ohne Deckel 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

(Wenn Es Ihnen Gefällt, Fügen Sie Die Samen Hinzu)