Cajun Rote Bohnen und Reis

Name: Cajun Rote Bohnen und Reis
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Kreolisch
Ingredients: 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. andouille-Wurst (in kleine Stücke geschnitten); 2 Schweinefettrücken; 1 Kilogramm rote Bohnen (gespült und abgelassen); 1 Heath Bar Toffeestücke Cayennepfeffer (oder nach Geschmack); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sellerie (gewürfelt); 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Schinkenbrühe oder Hühnerbrühe oder Hühnerbrühe; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter Reis (ich mag mit einem braunen Reis gehen); 4 Nelke Knoblauch (gehackt); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grüner Pfeffer (gewürfelt); 1 1 Packung (10 Unzen) Crowder-Erbsen, aufgetaut oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Schwarzaugenerbsen, abgetropft; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Öl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zwiebel (gewürfelt); 1 Doppelt gefüllte Oreos bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 1 Doppelt gefüllte Oreos Flüssigunzen Frischwasser; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1/2 Kopf Wirsingkohl fein geschnitten

Cajun Rote Bohnen und Reis könnte nur die Kreolisch Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 46g protein, 35 G Fett, und insgesamt 902 Kalorien. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 3795 würde sagen, dass es den Punkt getroffen hat. Es funktioniert gut als preiswertes Hauptgericht. Eine Mischung aus Sellerie, Thymian, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Veganes Mango-Bananen-Brot als dessert. 2%. usgezeichnet. Versuchen Crock Pot Rote Bohnen und Reis, Cajun Rote Bohnen und Reis, und Cajun Schwarze Bohnen und Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Öl in einer großen Soßenpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, die Wurst hinzufügen und leicht goldbraun braten, etwa 5-7 Minuten, und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wurst

Soße

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Zwiebeln, Sellerie und grünen Pfeffer in die Pfanne geben und ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüner Pfeffer

Selleries

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den Knoblauch und kochen, bis duftend, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Brühe, Bohnen, Schinken, Wurst, Paprika, Cayennepfeffer, Oregano, Thymian, Lorbeerblätter, Salz und Pfeffer dazugeben und aufkochen lassen.Reduzieren Sie die Hitze auf mittel-niedrig und lassen Sie sie mindestens 1 Stunde abgedeckt köcheln, um weitere ein oder zwei Stunden fortzufahren, wenn Sie Zeit haben, mehr Geschmack aus dem Schinkenspieß zu ziehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Lorbeerblatt

1 Packung (10 Unzen) Crowder-Erbsen, Aufgetaut Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Schwarzaugenerbsen, Abgetropft

Gemahlener Cayennepfeffer

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Flüssigunzen Frischwasser

Wurst

Beans

Aktie

Thymian

Entfernen Sie den Schinkenspieß, ziehen Sie das Fleisch heraus, schneiden Sie es in mundgerechte Stücke und geben Sie es auf Wunsch wieder in den Topf.Etwa ein Viertel der Bohnen pürieren oder pürieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (10 Unzen) Crowder-Erbsen, Aufgetaut Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Schwarzaugenerbsen, Abgetropft

Beans

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Über Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Kochausrüstung

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Pfanne

Topf

Zutaten

Portion:

2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

andouille-Wurst (in kleine Stücke geschnitten)2

Schweinefettrücken 1Kilogramm

rote Bohnen (gespült und abgelassen)1Heath Bar Toffeestücke

Cayennepfeffer (oder nach Geschmack)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

sellerie (gewürfelt)9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Schinkenbrühe oder Hühnerbrühe oder Hühnerbrühe 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochter Reis (ich mag mit einem braunen Reis gehen)4Nelke

Knoblauch (gehackt)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

grüner Pfeffer (gewürfelt)1

1 Packung (10 Unzen) Crowder-Erbsen, aufgetaut oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Schwarzaugenerbsen, abgetropft 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Öl 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Zwiebel (gewürfelt)1Doppelt gefüllte Oreos

bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional 1Doppelt gefüllte Oreos

Flüssigunzen Frischwasser 4Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer nach Geschmack 1Doppelt gefüllte Oreos

1/2 Kopf Wirsingkohl fein geschnitten

Empfohlener Wein: Rose Wein, Albarino, Sauvignon Blanc

Cajun auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Roséwein, Albarino und Sauvignon Blanc. Diese tanninarmen Weine mit niedrigem Alkoholgehalt ergänzen die Hitze in würzigen Cajun-Gerichten, anstatt den Mund mehr brennen zu lassen. Der Geist Pines Sonoma County San Joaquin County Zinfandel mit einem 5 aus 5 Sterne scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 27 Dollar pro Flasche.