Cajun-Schweinekoteletts

Name: Cajun-Schweinekoteletts
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 1 Paket Rindfleischsoße, zubereitet pro Tag (oder 1-1 1/2 Tassen hausgemachte oder abgefüllte braune Soße); 6 Garnelen und geädert 1/2 Dose (3 Unzen) Tomatenmark; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heißer gekochter Reis; 2 Nelke knoblauch, püriert; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter grüner Pfeffer; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 6 mageres Schweinekotelett

Cajun Schweinekoteletts könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 336 Kalorien, 32g protein, und 10 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Ein paar Leute mochten dieses kreolische Gericht wirklich. Eine Mischung aus Rindfleischsoße, Cajun-Gewürzen, Schweinekoteletts und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gekochten Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frühstück Reispudding als dessert. 3%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Cajun erstickte Schweinekoteletts, Cajun erstickte Schweinekoteletts, und Cajun marinierte Schweinekoteletts.

Zutaten

Portion:

1Paket

Rindfleischsoße, zubereitet pro Tag (oder 1-1 1/2 Tassen hausgemachte oder abgefüllte braune Soße)6Garnelen und geädert

1/2 Dose (3 Unzen) Tomatenmark 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Sellerie 7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

heißer gekochter Reis 2Nelke

knoblauch, püriert 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter grüner Pfeffer 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 6

mageres Schweinekotelett

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir und Riesling sind eine gute Wahl für Schweinekoteletts. Chardonnay passt zu einfachen Koteletts oder Koteletts in Butter- oder Sahnesauce, trockener Riesling ergänzt süße Zusätze wie Honigsenf oder Äpfel und Pinot Noir ist eine sichere Wahl für Schweinefleischgerichte im Allgemeinen. Der A bis Z Chardonnay mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.