Calabrese Senf Grüns
Benötigen Sie eine glutenfrei, primal und ganz 30 hor d'oeuvre? Calabrese Senf Greens könnte ein hervorragendes Rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 25 Portionen. mit 58 Kalorien, 1g Eiweiß, und 5 G Fett jeder. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Salz und Pfeffer, Pfeffer, Knoblauchzehen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 7%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Calabrese Senf Grüns, Perfekte südliche Grüns (Grünkohl, Rüben, Collard Greens, Senf), und Geschmortes Collard-Grün, Senfgrün und roter Mangold.
Anweisungen
Bringen Sie einen großen Topf Salzwasser zum Kochen.
Fügen Sie die Hälfte der Grüns hinzu und kochen Sie, rühren Sie ein paar Mal, bis gerade zart, ungefähr 3 Minuten. Mit einem geschlitzten Löffel die Grüns in ein Sieb geben und mit kaltem Wasser abspülen. Wiederholen Sie mit den restlichen Grüns.
Sehr gut abtropfen lassen. Die Grüns grob hacken.
In einer großen, tiefen Pfanne das Olivenöl erhitzen.
Fügen Sie den Knoblauch und den zerdrückten roten Pfeffer hinzu und kochen Sie bei mäßiger Hitze, bis der Knoblauch goldbraun ist, ca.
Fügen Sie die Grüns hinzu und rühren Sie gut um. Abdecken und kochen, gelegentlich umrühren, bis die Grüns durch erhitzt werden, ca. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Grüns in eine große Schüssel geben und auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Essig einrühren und servieren.