Cazuela de Pollo y Frijoles Blancos(Auflauf mit weißen Bohnen und Hühnchen)

Cazuela de Pollo y Frijoles Blancos(Auflauf mit weißen Bohnen und Hühnchen)
Cazuela de Pollo y Frijoles Blancos(Weißer Bohnen-Hühnchen-Auflauf) ist ein glutenfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 539 Kalorien, 31g protein, und 24 G Fett jeder. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie paprika, Bohnen, Zwiebeln, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um den Limettensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Cranberry-Orangensaft Slushee als dessert. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. uper. Versuchen Weiße Bohnensuppe (Sopa de Frijoles Blancos), Schwarzer und weißer Bohnensalat (Ensalada de Frijoles Negros y Blancos), und Sopa de Frijoles Blancos con Albóndigas (Weiße-Bohnen und Fleischbällchen Suppe) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem großen Topf bei mittlerer Hitze das Olivenöl erwärmen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Fügen Sie den Speck und Kochen Sie für ungefähr 2 Minuten oder bis Sie gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
3
Den Speck auf einen Teller geben und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
4
Fügen Sie die Kochbananen in die gleiche Sauce Pfanne und kochen für etwa 3 Minuten oder bis gebräunt und beiseite auf einem Teller für die spätere Verwendung.
Zutaten, die Sie benötigen
WegerichWegerich
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
5
Fügen Sie die Zwiebeln, Schalotten, Paprika, Knoblauch, Tomaten hinzu und braten Sie sie etwa 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren weich und durchscheinend an.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
TomateTomate
6
Fügen Sie Kreuzkümmel, paprika, sazon goya, Salz und Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
MmelMmel
Sazon CompletaSazon Completa
7
Hühnerbrühe, weiße Bohnen, Kartoffeln dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
HühnerbrüheHühnerbrühe
Weiße BohnenWeiße Bohnen
KartoffelKartoffel
8
Fügen Sie das zerkleinerte Huhn und den Speck hinzu, rühren Sie gut um, decken Sie den Topf ab und kochen Sie noch 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Geschreddertes HuhnGeschreddertes Huhn
SpeckSpeck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
9
Fügen Sie mehr Hühnerbrühe hinzu, wenn necessary.To machen Sie die Kreuzkümmelcreme: Legen Sie alle Zutaten in eine kleine Schüssel. Rühren und einstellen aside.To servieren: Die Hähnchen-Bohnen-Mischung in Schalen teilen.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
Ganzes HuhnGanzes Huhn
CremeCreme
MmelMmel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
10
Fügen Sie die gekochten Kochbananen hinzu und beträufeln Sie Kreuzkümmelcreme.
Zutaten, die Sie benötigen
WegerichWegerich
CremeCreme
MmelMmel
11
Mit Koriander oder Petersilie garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
PetersiliePetersilie
12
Warm mit weißem Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score31
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