Eine Portion enthält 523 Kalorien, 29g protein, und 32 G Fett. Wenn $3.09 pro portion falls in Ihrem Budget, Chili-Mais-Chip-Pie könnte eine ausgezeichnete sein glutenfrei rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus natriumarmer Rinderbrühe, gemahlenem Kreuzkümmel, Knoblauchzehen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 7%. iemlich gut. Versuchen Tex-Mex Mais Chip Chili, Mais-Chip Chili-Käse-Dip, und Huhn Chili Mais Chip Pie für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
2
Rindfleisch in die Pfanne geben; 5 Minuten anbraten und rühren, um zu bröckeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Rindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Rindfleisch entfernen; abtropfen lassen. Wischen Sie die Pfanne mit Papiertüchern sauber.
Zutaten, die Sie benötigen
Rindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Papierhandtuch
Pfanne
4
Zwiebel in die Pfanne geben; 4 Minuten unter gelegentlichem Rühren anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Knoblauch hinzufügen; 1 Minute unter ständigem Rühren anbraten. Rindfleisch, Kreuzkümmel, Pfeffer und Salz unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
Pfeffer
Mmel
Rindfleisch
Salz
6
Tomatenmark einrühren; 1 Minute unter gelegentlichem Rühren kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomatenmark
7
Brühe, 1/3 Tasse Wasser und Tomaten hinzufügen; zum Kochen bringen. Hitze auf Mittel reduzieren und 15 Minuten oder bis leicht dick köcheln lassen, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomate
Brühe
Wasser
8
Vom Herd nehmen.
9
Legen Sie 1 Unze Chips in jede der 4 Schüsseln und füllen Sie jede Portion mit etwa 2/3 Tasse Rindfleischmischung, 2 Esslöffel Käse und 1 Esslöffel Sauerrahm.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure Sahne
Käse
Pommes
Rindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
10
Streuen Sie jede Portion mit 2 Esslöffel Frühlingszwiebeln.