Chinesisches Buffet' Grüne Bohnen

Name: Chinesisches Buffet' Grüne Bohnen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frische grüne Bohnen, getrimmt; 2 Nelke knoblauch, dünn geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano öl, Erdnuss oder Sesam; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Austernsauce; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano Weißzucker

Benötigen Sie eine glutenfreie, milchfreie und pescatarische Beilage? Chinese Buffet' Grüne Bohnen könnte ein enormes Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion enthält 58 Kalorien, 2g Eiweiß, und 3g Fett. 415 Menschen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Dieses Rezept ist typisch für die chinesische Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Austernsauce, Bohnen, Öl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. ergebnis von 33%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte sind Chinesisches Buffet Grüne Bohnen, Glasierte chinesische lange Bohnen(oder grüne Bohnen), und Chinesische grüne Bohnen.

Anweisungen

Erdnussöl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den Knoblauch einrühren und kochen, bis die Ränder braun werden, etwa 20 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussöl

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Fügen Sie die grünen Bohnen hinzu; Kochen und rühren, bis die grünen Bohnen weich werden, ca. Zucker, Austernsauce und Sojasauce unterrühren. Weiter kochen und einige Minuten rühren, bis die Bohnen den gewünschten Zartheitsgrad erreicht haben.

Zutaten, die Sie benötigen

Austernsauce

Grüne Bohnen

Sojasauce

Beans

Zucker

Kochausrüstung

Pfanne

Wok

Zutaten

Portion:

454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

frische grüne Bohnen, getrimmt 2Nelke

knoblauch, dünn geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

öl, Erdnuss oder Sesam 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Austernsauce 2Heath Bar Toffeestücke

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

Weißzucker

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Es funktioniert sehr gut mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie könnten versuchen, Lang & Reed, Napa Valley Chenin Blanc. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 30 Dollar pro Flasche.