Cioppino

Name: Cioppino
Prep time: 47 min
Cook time: 47 min
Total time: 47 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mit etwas Fleisch daran (Rücken, Hälse, Flügel usw.); 2 Kilogramme Muskatnuss, gemahlen und mehr zum Würzen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Russet-Kartoffeln (etwa 2 bis 3 mittelgroße), geschält und in Stücke geschnitten; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding milder weißer flockiger Fisch, in 2 bis 3 Zoll große Stücke geschnitten; 1 kleiner Haufen flachblättrige Petersilie, fein gehackt, zum Garnieren; 8 knoblauchzehen, dünn geschnitten; 1 EL Rotweinessig grüne Paprika, entkernt und gehackt; 6 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 18 kleine Muscheln; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding muscheln, gereinigt und Bärte entfernt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 1 ( Auberginen) Zwiebel, fein gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano getrockneter oregano; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Garnelen, geschält und deveined; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Fasanenbrüste wenn )

Sie können nie zu viele Hauptgericht-Rezepte haben, also probieren Sie Cioppino aus. Dieses Höhlenmensch-, glutenfreie, milchfreie und ursprüngliche Rezept serviert 6 und kostet $4.13 pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 34 g Eiweiß, 13g Fett, und insgesamt 379 kalorien. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Wein, Knoblauchzehen, Paprika und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Um das koschere Salz aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Fettarmer Krümelkuchen (koscher-Milchprodukte) als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 85%. Dieser Score ist super. Versuchen Cioppino, Cioppino, und Cioppino für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.

Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren

Zwiebel und Paprika dazugeben und 3 bis 5 Minuten kochen lassen, bis sie weich werden.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Fügen Sie Knoblauch, Lorbeerblätter, Oregano, Weißwein, Wasser, Muschelsaft und Tomaten hinzu. Zum Kochen bringen, Hitze auf mittel reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße

Mit Etwas Fleisch Daran (Rücken, Hälse, Flügel Usw.)

Russet-Kartoffeln (etwa 2 Bis 3 Mittelgroße), Geschält Und In Stücke Geschnitten

Fasanenbrüste Wenn )

Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

1 Streifen Zitronenschale

Fügen Sie den Fisch, die Muscheln, die Garnelen und die Muscheln in dieser Reihenfolge hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Kiste Getrocknete Spaghetti

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Yukon-Goldkartoffeln, Gewaschen Und Mittelgroß Gewürfelt

Brite Oktopus-Bonbons

Zugedeckt und ungestört kochen lassen, bis sich die Venusmuscheln und Muscheln geöffnet haben und die Garnelen und Fische durchgekocht sind, 5 bis 7 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kiste Getrocknete Spaghetti

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Yukon-Goldkartoffeln, Gewaschen Und Mittelgroß Gewürfelt

Brite Oktopus-Bonbons

Den Deckel abnehmen und mit gehackter Petersilie garnieren. In Schüsseln löffeln und sofort heiß servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Mafaldi, Wenn Möglich Frisch