Cornish Chickens gefüllt mit Couscous mit Okra und Tomaten

Name: Cornish Chickens gefüllt mit Couscous mit Okra und Tomaten
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Eis oder Schlagsahne, optional; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 720 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Hühnerbrühe, geteilt; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. wie Pistazien oder Walnüsse; 318 Nüsse jeder Art (gehackt) Maismehl; 1 Kilogramme Cornish Hennen (zu jedem); 346 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten instant-couscous; 33 Nüsse jeder Art (gehackt) getrocknete Aprikosen, gehackt; 2 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) okra, trimmed and cut into 1/2 inch rounds; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 15 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte Petersilie; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Erdnussöl, zum Braten; 1 klein rote Zwiebel, fein gehackt; 1 Prise Prise rote Pfefferflocken; 2 (Winter) 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 27 Nüsse jeder Art (gehackt) geröstete Mandeln, geröstet; 149 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten; 3 (Winter) ungesalzene butter, geteilt; 1 klein yellow onion, finley chopped

Mit Couscous, Okran und Tomaten gefüllte Cornish Chickens dauern vom Anfang bis zum Ende etwa 1 Stunde und 10 Minuten . Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 1661 Kalorien , 77 g Protein und 80 g Fett . Für 5,29 $ pro Portion deckt dieses Rezept 55 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht vielen gefiel diese Beilage wirklich. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Eine Mischung aus Rotweinessig, Zwiebeln, Couscous und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 77 % verdient . Dieses Ergebnis ist solide. Ähnliche Rezepte sind Sunday Supper: Butterflied Cornish Hens mit Mandel-Couscous , Gefüllte Cornish Hens und Gefüllte Cornish Hens .

Anweisungen

Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F vor. Bringen Sie 2 Tassen Brühe in einem kleinen Topf zum Kochen und fügen Sie die Aprikosen hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Cornish-Hühner (je Etwa 1 1/4 Pfund)

1 Pfund Okra, Geputzt Und In 1/2-Zoll-Runden Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Okraschoten, Geputzt Und In 1/2-Zoll-Runden Geschnitten

1 Kleine Gelbe Zwiebel, Fein Gehackt

Das Öl in einem mittelgroßen Topf erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebel, Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zwiebeln und Knoblauch dazugeben und weich kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Orange, Schale

20 Dünne Scheiben Zucchini

Piment und Zimt hinzufügen und 1 Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eis Oder Schlagsahne, Optional

Wie Pistazien Oder Walnüsse

Couscous und Aprikosenbrühe hinzufügen, die Pfanne abdecken und 5 Minuten ruhen lassen. Mit einer Gabel auflockern, 1 Esslöffel Butter, Mandeln und Honig hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

2 Cornish-Hühner (je Etwa 1 1/4 Pfund)

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

( 23)

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

1 Gehäufter Esslöffel Weißer Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Die Hohlräume der Hühner mit Salz und Pfeffer würzen und mit der Couscous-Füllung füllen. Das Hähnchen binden, dann jedes mit der restlichen Butter einreiben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Hähnchen in einer ofenfesten Bratpfanne von allen Seiten würzen und in den Ofen stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

1/2 Tasse Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)

Zuckerschoten, Aufgetaut

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

Baguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und Geröstet

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

35-40 Minuten rösten.

Übertragen Sie die Hühner auf einen Teller.

Nehmen Sie etwas Fett aus der Bratpfanne und stellen Sie es bei mittlerer Hitze auf den Brenner.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Optional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale

Fügen Sie die restliche 1 Tasse Brühe hinzu und kochen Sie, indem Sie den Boden der Pfanne abkratzen, bis der Inhalt auf 1/2 Tasse reduziert ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

1 Gehäufter Esslöffel Weißer Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F vor. Bringen Sie 2 Tassen Brühe in einem kleinen Topf zum Kochen und fügen Sie die Aprikosen hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Cornish-Hühner (je Etwa 1 1/4 Pfund)

1 Gehäufter Esslöffel Weißer Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

Das Öl in einem mittelgroßen Topf erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zwiebeln und Knoblauch dazugeben und weich kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Orange, Schale

20 Dünne Scheiben Zucchini

Piment und Zimt hinzufügen und 1 Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eis Oder Schlagsahne, Optional

Wie Pistazien Oder Walnüsse

Couscous und Aprikosenbrühe hinzufügen, die Pfanne abdecken und 5 Minuten ruhen lassen. Mit einer Gabel auflockern, 1 Esslöffel Butter, die Mandeln und den Honig hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

2 Cornish-Hühner (je Etwa 1 1/4 Pfund)

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

( 23)

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

1 Gehäufter Esslöffel Weißer Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Die Hohlräume der Hühner mit Salz und Pfeffer würzen und mit der Couscous-Füllung füllen. Die Hühner binden, dann jedes mit der restlichen Butter einreiben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Hähnchen in einer ofenfesten Bratpfanne von allen Seiten würzen und in den Ofen stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

1/2 Tasse Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

Baguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und Geröstet

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

35 bis 40 Minuten rösten.

Übertragen Sie die Hühner auf einen Teller.

Nehmen Sie etwas Fett aus der Bratpfanne und stellen Sie es bei mittlerer Hitze auf den Brenner.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Optional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale

Fügen Sie die restliche Tasse Brühe hinzu und kochen Sie sie, indem Sie den Boden der Pfanne abkratzen, bis sie auf eine halbe Tasse reduziert ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

1 Gehäufter Esslöffel Weißer Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Öl in der Bratpfanne erhitzen. Okraschoten in Maismehl eintauchen und goldbraun braten. Sofort mit den restlichen Zutaten vermengen.

Zutaten, die Sie benötigen

Optional Dünn Geschnittenes Frisches Basilikum