Cornish Game Henne mit Doppel-Cranberry und Thymian-Sauce

Cornish Game Henne mit Doppel-Cranberry und Thymian-Sauce
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Cornish Spiel Henne mit Doppel-Cranberry und Thymian-Sauce einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 61 G Eiweiß, 66 G Fett, und insgesamt 1041 Kalorien. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Thymian, salzarme Hühnerbrühe, Cornish Game Henne und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Cranberry-Saft-Cocktail-Konzentrat zu verwenden, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gewürzte Cranberry-Brotpuddings als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 6%. ut. Versuchen Cornish Game Hens mit Speck und Cranberry-Sauce, Gebratene Cornish Wildhennen mit Cranberry-Port-Sauce, und Cranberry-Gefüllte Cornish Spiel Hennen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen Vorheizen auf 232°. Mischen Sie 2 Esslöffel butter, Zucker und 2 Teelöffel Thymian in eine kleine Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
ZuckerZucker
ThymianThymian
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
BackofenBackofen
2
Hühnerhälften mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
3
Verbreiten Sie die Haut von jedem mit der Hälfte der Buttermischung.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
VerbreitenVerbreiten
4
Große Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Hühnerhälften mit der Hautseite nach unten hinzufügen. Sear bis dunkelbraun, ca. Drehen, Hautseite nach oben und 1 Minute anbraten.
6
Vom Herd nehmen.
7
Übertragen Sie die Hühnerhälften mit der Hautseite nach oben auf ein kleines, umrandetes Backblech. Reserve Pfanne (Mischung wird dunkel sein). Braten Hühnerhälften, bis gekocht durch und Säfte laufen klar, wenn mit Gabel durchbohrt, ca.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
PfannePfanne
8
In der Zwischenzeit restliche 1 Esslöffel Butter und 1/2 Esslöffel Mehl in einer kleinen Schüssel mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
9
Brühe, Traubensaft, Cranberry-Konzentrat und den restlichen 1 Teelöffel Thymian in die Pfanne geben. Kochen, bis die Sauce auf 3/4 Tasse reduziert ist, oft wischen, etwa 7 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
TraubensaftTraubensaft
PreiselbeerenPreiselbeeren
BrüheBrühe
SoßeSoße
ThymianThymian
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
PfannePfanne
10
Schneebesen in Mehlmischung und Preiselbeeren. Simmer bis Sauce Mäntel Löffel, rühren oft, ca. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
PreiselbeerenPreiselbeeren
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
11
Übertragen Sie Hühnerhälften auf Teller. Spoonsauce über und servieren.
1
: Suchen Sie nach der Cornish Game hen in der Tiefkühlabteilung des Supermarktes. Oder kaufen Sie zur leichteren Zubereitung eine beim Metzger und lassen Sie sie von ihm halbieren und das Rückgrat entfernen.
Zutaten, die Sie benötigen
Cornish HennenCornish Hennen
2
Eine portion enthält Folgendes: Kalorien (kcal) 791.95; % Kalorien aus Fett 52.5; Fett (g) 46.19; Gesättigtes Fett (g) 18.83; Cholesterin (mg) 257.44; Kohlenhydrate (g) 55.57; Ballaststoffe (g) 1.16; Insgesamt Zucker (g) 46.94; Netto-Kohlenhydrate (g) 54.41; Eiweiß (g) 37.59
3
Bon Appétit
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion2
Gesundheits-Score16
Magazin