Couscous Royale

Couscous Royale
Couscous Royale könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 960 Kalorien, 50g protein, und 51 G Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Wenn Sie Paprika, Hähnchenschenkel, Tomatenkonserven und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. score von 72% dieses Gericht ist gut. Versuchen Couscous Royale, Kir Royale, und Cranberry-Kir Royale für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach unten hinzufügen und auf beiden Seiten goldbraun anbraten; beiseite stellen. Hitze auf Mittel reduzieren, Wurst hinzufügen und Wurst kochen, bis sie nicht mehr rosa ist; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenschenkelHähnchenschenkel
WurstWurst
3
Knoblauch und Zwiebeln in Pfanne rühren; kochen, bis die Zwiebeln weich und durchscheinend geworden sind. Karotten, Sellerie, Rutabaga, grünen Pfeffer, roten Pfeffer, Tomatenwürfel, Garbanzos und 2 Tassen Hühnerbrühe unterrühren. Mit Thymian, Kurkuma, Cayennepfeffer, Harissa und Lorbeerblatt würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
Grüner PfefferGrüner Pfeffer
Roter PfefferRoter Pfeffer
KichererbseKichererbse
LorbeerblattLorbeerblatt
SteckrübeSteckrübe
TomateTomate
GelbwurzGelbwurz
KarotteKarotte
Gemahlener CayennepfefferGemahlener Cayennepfeffer
HarissaHarissa
SelleriesSelleries
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
ThymianThymian
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Wurst in 1-Zoll-Stücke schneiden und zusammen mit Hühnchen in die Pfanne geben. Deckel, und köcheln lassen für 30 Minuten, bis Huhn nicht mehr rosa ist. Wenn das Huhn fertig ist, die Zucchini einrühren und etwa 5 Minuten weich kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Ganzes HuhnGanzes Huhn
WurstWurst
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Während das Huhn kocht, mischen Sie 2 Esslöffel natives Olivenöl extra (EVOO) in einer hitzebeständigen Schüssel in Couscous. 2 Tassen Hühnerbrühe zum Kochen bringen und in den Couscous einrühren, abdecken und heiß halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Natives Olivenöl ExtraNatives Olivenöl Extra
HühnerbrüheHühnerbrühe
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Hühnereintopf mit einem Klecks Joghurt über dem Couscous servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
Ganzes HuhnGanzes Huhn
JoghurtJoghurt
EintopfEintopf

Kochausrüstung

SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 30 m.
Portion6
Gesundheits-Score39
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