Cremige Edamame-Rucola-Suppe

Name: Cremige Edamame-Rucola-Suppe
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch baby-Rucola-Blätter, verpackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Sojaöl (oft als Pflanzenöl bezeichnet); 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene edamame (geschält); 0 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Gemüse-oder Hühnerbrühe; 1 klein zwiebel, gewürfelt; 1 Heath Bar Toffeestücke Salz, oder nach Geschmack; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfache Sojamilch

Cremige Edamame-Rucola-Suppe ist möglicherweise genau die Suppe, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 11g protein, 5 G Fett, und insgesamt 132 Kalorien. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Hühnerbrühe, Edamame, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 7%. olide. Ähnliche Rezepte sind Cremige Kartoffel-Rucola-Suppe, Cremige Ruculan-Salat-Suppe mit Ziegenkäse, und Risotto Mit Edamame, Rucola & Steinpilzen.

Anweisungen

Sojaöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojaöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Zwiebeln hinzufügen und 2 bis 3 Minuten kochen lassen, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Fügen Sie Edamame und Brühe hinzu; 5 bis 6 Minuten köcheln lassen, bis sie gerade zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Mischung in Küchenmaschine geben; Fügen Sie Sojamilch und Rucola hinzu. Prozess 1 Minute, oder bis glatt.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust Vom Drehspieß

Sojamilch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

Zurück zum Topf.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren erhitzen, bis die Suppe zu köcheln beginnt. Schöpfen Sie in Schüsseln; oben mit Joghurt, falls gewünscht.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Dosen (je 15-1/4 Unzen) Geschnittene Birnen, Gut Abgetropft