Curry-Gebratener Blumenkohl -

Curry-Gebratener Blumenkohl -
Curry-gebratener Blumenkohl könnte genau das Hor d'oeuvre sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 45 Portion/en. Dieses deckt 1% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 18 Kalorien, 0g protein, und 2 G Fett. Eine Mischung aus Zitronensaft, Blumenkohlröschen, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. 2%. icht so enorm. Versuchen Gerösteter Curry-Blumenkohl, Blumenkohl-Curry, und Blumenkohl-curry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 204° vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Öl, Currypulver, Zucker, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
CurrypulverCurrypulver
ZitronensaftZitronensaft
ZuckerZucker
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Blumenkohl hinzufügen; werfen zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
BlumenkohlBlumenkohl
4
In eine 13x9-Zoll-Auflaufform geben; mit Folie abdecken.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
AluminiumfolieAluminiumfolie
5
Backen 15 min.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Mandeln hinzufügen; leicht mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
MandelMandel
7
Backen, unbedeckt weitere 10 bis 15 min. oder bis Blumenkohl leicht gebräunt und Mandeln geröstet sind.
Zutaten, die Sie benötigen
BlumenkohlBlumenkohl
MandelMandel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion45
Gesundheits-Score2
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