Curry-Red Snapper

Name: Curry-Red Snapper
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 10 cilantro sprigs; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Scotch Bonnet Chili, gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, zerkleinert; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 2 Zwiebeln, in Scheiben geschnitten 1/4-Zoll dick; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding red snapper-filets; 2 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 2 schalotten, gehackt; 1 zu 2 Scotch Bonnet Paprika, gesät und gehackt; 2 Tomaten, grob gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Curry Red Snapper könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und pescatarische Rezept hat 445 Kalorien, 34g protein, und 31 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Tomaten, Olivenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. score von 61%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Red Snapper, Garnelen und Wassermelone Ceviche, Curry-Red Snapper, und Eingelegte rote Zwiebeln.

Anweisungen

Den Red Snapper in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Mit Salz, schwarzem Pfeffer, Schalotten und Currypulver würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

Red Snapper

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

5 Necco Waffelbonbons, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Lassen Sie den Fisch mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Wenn Sie fertig sind, erhitzen Sie die Butter und das Öl in einer großen Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Fügen Sie den Fisch hinzu und braten Sie ihn an, bis er auf beiden Seiten leicht gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Fügen Sie die Paprika, Knoblauch, Kokosmilch, Wasser, Tomaten und Zwiebeln hinzu. Den Fisch bedecken und zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze, decken Sie die Pfanne ab und köcheln Sie, bis der Fisch weich ist, etwa 20 bis 25 Minuten, wobei Sie bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen. Fügen Sie bei Bedarf auch einen Hauch mehr Curry für Ihren Geschmack hinzu. Mit frischen Korianderblättern abschließen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischer Koriander

Scotch Bonnet Chili, Gehackt

Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

1 Streifen Zitronenschale

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Servieren Sie dieses herrliche Gericht mit weißem Reis und gebratenen Kochbananen.

Zutaten, die Sie benötigen

Weißer Reis

3 Bis 4 Pfund Frischer Schwertfisch, In 1/2-Zoll-Portionen Geschnitten (etwa 2 Pro Person, Jeweils 3 Bis 4 Unzen)

Kochausrüstung

Peachie-O's Süßigkeiten

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben 10

cilantro sprigs 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Scotch Bonnet Chili, gehackt 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Weiße Zwiebel, gewürfelt 12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet

knoblauch, zerkleinert 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 2

Zwiebeln, in Scheiben geschnitten 1/4-Zoll dick 907Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

red snapper-filets 2Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 2

schalotten, gehackt 1

zu 2 Scotch Bonnet Paprika, gesät und gehackt 2

Tomaten, grob gehackt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Streifen Zitronenschale

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Es hat 4.6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 17 Dollar.