Curry-Red Snapper

Name: Curry-Red Snapper
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse gehackte Zwiebel; 10 cilantro sprigs; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Scotch Bonnet Chili, gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, zerkleinert; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch New York Strip Steaks; 2 Zwiebeln, in Scheiben geschnitten 1/4-Zoll dick; 907 Habanero-Pfeffer red snapper-filets; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 2 schalotten, gehackt; 1 zu 2 Scotch Bonnet Paprika, gesät und gehackt; 2 Tomaten, grob gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Curry Red Snapper könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und pescatarische Rezept hat 445 Kalorien, 34g protein, und 31 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Tomaten, Olivenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. score von 61%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Red Snapper, Garnelen und Wassermelone Ceviche, Curry-Red Snapper, und Eingelegte rote Zwiebeln.

Anweisungen

Den Red Snapper in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Mit Salz, schwarzem Pfeffer, Schalotten und Currypulver würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

Red Snapper

Ganzer Ingwer, Zerdrückt

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Lassen Sie den Fisch mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Wenn Sie fertig sind, erhitzen Sie die Butter und das Öl in einer großen Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Gehackte Zwiebel

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Fügen Sie den Fisch hinzu und braten Sie ihn an, bis er auf beiden Seiten leicht gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Fügen Sie die Paprika, Knoblauch, Kokosmilch, Wasser, Tomaten und Zwiebeln hinzu. Den Fisch bedecken und zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze, decken Sie die Pfanne ab und köcheln Sie, bis der Fisch weich ist, etwa 20 bis 25 Minuten, wobei Sie bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen. Fügen Sie bei Bedarf auch einen Hauch mehr Curry für Ihren Geschmack hinzu. Mit frischen Korianderblättern abschließen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischer Koriander

Scotch Bonnet Chili, Gehackt

Bis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick Geschnitten

Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Servieren Sie dieses herrliche Gericht mit weißem Reis und gebratenen Kochbananen.

Zutaten, die Sie benötigen

Weißer Reis

3 Bis 4 Pfund Frischer Schwertfisch, In 1/2-Zoll-Portionen Geschnitten (etwa 2 Pro Person, Jeweils 3 Bis 4 Unzen)

Kochausrüstung

Zusätzliche Kandierte Kirschen

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

1 Tasse gehackte Zwiebel 10

cilantro sprigs 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Scotch Bonnet Chili, gehackt 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Weiße Zwiebel, gewürfelt 12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet

knoblauch, zerkleinert 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

New York Strip Steaks 2

Zwiebeln, in Scheiben geschnitten 1/4-Zoll dick 907Habanero-Pfeffer

red snapper-filets 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 2

schalotten, gehackt 1

zu 2 Scotch Bonnet Paprika, gesät und gehackt 2

Tomaten, grob gehackt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Es hat 4.6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 17 Dollar.