Cynbill's Spargel Ingwer Tofu Stir-Fry

Name: Cynbill's Spargel Ingwer Tofu Stir-Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. spargel, getrimmt und in 1 1/2 Zoll Stücke geschnitten; 4 Garnelen und geädert gerösteter Sesam (zum Garnieren, schwarz oder weiß); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke (Großbritannien verwendet Johannisbeeren); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener sherry; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. extra fester Tofu, abgelassen, trocken gepresst und gewürfelt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Ingwer, in 1 Zoll Streichhölzer geschnitten; 2 knoblauchzehen, gehackt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Knopfpilz, halbiert; 1 zwiebel, in 1 Zoll Stücke geschnitten; 1 roter Pfeffer, in 1 1/2 Zoll Streifen geschnitten; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Reis-stick-Nudeln; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten reisweinessig; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geröstetes Sesamöl; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Benötigen Sie eine veganes Hauptgericht? Cynbills Spargel Ingwer Tofu Stir-Fry könnte ein super Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 503 Kalorien, 18g protein, und 18g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Reisweinessig, Zwiebel, Paprika und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den dunkelbraunen Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Braune Butter Braune Zuckerkekse als dessert. 7%. ut. Ähnliche Rezepte sind Low-FODMAP Veggie Stir Fry mit Wasabi-Ingwer-Sauce, Spargel-Tofu-Rühren-Braten, und Drei Erbsen-Ingwer Tofu Unter Rühren Braten.