Der Kaviar des armen Mannes

Name: Der Kaviar des armen Mannes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) zerdrückte Tomaten, untrainiert; 1 1 Pfund Zucchini, Heißes Wasser (100 °F); 907 Nüsse jeder Art (gehackt) 1 Stück Ziegenkäse; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Petersilie; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackte grüne Paprika; 2 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackte Zwiebel; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackte rote Paprika; 1 1 Pfund Zucchini, (große Röhre); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Gelbe und grüne Lakritze; 2 (Winter) Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Benötigen Sie eine glutenfrei und vegan hors d ' oeuvre? Der Kaviar des armen Mannes könnte ein super Rezept sein. Eine Portion enthält 45 kalorien, 1g Eiweiß, und 2 G Fett. Eine Mischung aus Petersilie, Basilikum, Auberginen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 4%. Versuchen Der Kaviar des armen Mannes: Auberginenaufstrich, Chili Limette Texas Kaviar (Cowboy Kaviar), und Souffle des armen Mannes für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 40 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Auberginen mit einer Gabel durchstechen; auf ein mit Folie ausgelegtes Backblech legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Aubergine

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Aluminiumfolie

Backen Sie bei 400 für 45 Minuten oder bis Sie weich sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Etwas abkühlen lassen; schälen und fein hacken.

Auberginen in ein Sieb geben; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Aubergine

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Zwiebel, Paprika und Knoblauch hinzu und braten Sie 8 Minuten oder bis sie weich sind. Auberginen, Petersilie und die restlichen Zutaten unterrühren. Abdecken, Hitze reduzieren und 1 Stunde unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika