Die einzige Pizza, die Sie jemals wieder wollen werden: Hühnchen, sonnengetrocknete Tomaten, Brokkoli, Ricotta, Mozzarella und Basilikum

Die einzige Pizza, die Sie jemals wieder wollen werden: Hühnchen, sonnengetrocknete Tomaten, Brokkoli, Ricotta, Mozzarella und Basilikum
Das Rezept Die einzige Pizza, die Sie jemals wieder wollen werden: Hühnchen, sonnengetrocknete Tomaten, Brokkoli, Ricotta, Mozzarellan und Basilikum könnten Ihr mediterranes Verlangen befriedigen 35 Minuten. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 37g protein, 23 G Fett, und insgesamt 600 Kalorien. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht. Eine Mischung aus Brokkoli aus Brokkoli Bin in Produce Section, Mozzarella-Käse, Teil Skim Ricotta-Käse und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Pizzateig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gegrillte Dessert-Pizza als dessert. 0%. iemlich gut. Versuchen Brokkoli, Ricotta & Mozzarella Pizza, Einstündiges sonnengetrocknetes Tomaten-, Basilikum- und Mozzarella-Focaccia-Brot, und Tomaten-, Mozzarellan-Basilikum-Pizza für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen Vorheizen auf 500 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Strecken Sie Ihren Teig auf einer 12-Zoll-Antihaft-Pizzapfanne aus und formen Sie die Pizzakruste.
Zutaten, die Sie benötigen
TeigTeig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pizza-PfannePizza-Pfanne
3
2 Teelöffel natives Olivenöl extra auf die Kruste träufeln und mit einer Gebäckbürste über den Teig bis zu den Rändern verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Natives Olivenöl ExtraNatives Olivenöl Extra
KrusteKruste
TeigTeig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gebäck PinselGebäck Pinsel
4
Streuen Kruste mit 2 EL geriebenem Parmigiano-Reggiano.
Zutaten, die Sie benötigen
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
KrusteKruste
5
In einem kleinen abgedeckten Topf 2 Cm Wasser zum Kochen bringen. Brokkolispitzen in Röschen trennen, untere Stiele wegwerfen oder für Suppe reservieren. Salzwasser und fügen Sie Brokkoliröschen hinzu. Koch bedeckt 3 bis 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
WasserWasser
SalzSalz
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
6
Brokkoli abtropfen lassen und auf Schneidebrett legen. Brokkoliröschen in kleine Stücke schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneidebrettSchneidebrett
7
Erhitzen Sie eine kleine Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Fügen Sie Öl, gerissenen Knoblauch und Huhn hinzu. Mit Salz und Pfeffer würzen. Braune Hähnchenbrust geschnitten für Stir-fry oder Tender bis leicht golden überall, 3 bis 5 Minuten. Sautiertes Hähnchen und Knoblauch auf einem Schneidebrett in kleine Stücke schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
HähnchenbrustHähnchenbrust
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Hühner-TenderHühner-Tender
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneidebrettSchneidebrett
9
Um Pizza zu montieren, Punktkruste mit gehackten Brokkoli-Bits und gekochtem gehacktem Huhn. Dot Kruste mit Löffel Ricotta und verbreiten Ricotta sanft mit der Rückseite des Löffels.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Ricotta-KäseRicotta-Käse
KrusteKruste
10
Fügen Sie geschnittene sonnengetrocknete Tomaten hinzu und streuen Sie sie an den Rändern um die Pizza. Vervollständigen Sie die Montage mit einer dünnen Schicht zerkleinerten Mozzarella, etwa 1 Tasse.
Zutaten, die Sie benötigen
Geschreddert MozzarellaGeschreddert Mozzarella
Sonnengetrocknete TomatenSonnengetrocknete Tomaten
11
Legen Sie die Pizza in den Ofen auf dem mittleren Rack und senken Sie die Hitze auf 450 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
12
Backen Sie 12 Minuten, bis der Käse tief golden ist und die Kruste an den Rändern braun und knusprig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
KrusteKruste
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
13
Pizza aus dem Ofen nehmen und 5 Minuten stehen lassen. Top mit viel zerrissenem oder zerkleinertem Basilikum.
Zutaten, die Sie benötigen
BasilikumBasilikum
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
14
Pizza mit Pizzarad in 8 Scheiben schneiden und servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score15
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