Dijon Estragon gebackener Schellfisch

Name: Dijon Estragon gebackener Schellfisch
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) Dijon-Senf; 2 (kann sein oder überfliegen) gehackter frischer Estragon (oder 1 TL getrockneter Estragon); 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Schellfischfilets; 3 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 3 (Winter) reisessig; 1 1 Pfund Zucchini, Gelbe und grüne Lakritze

Dijon Estragon gebackener Schellfisch könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie, Fodmap-freundliche und pescatarische Rezept serviert 1. Eine Portion enthält 932 Kalorien, 113g protein, und 47 G Fett. Dieses Rezept von Recipezaar hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Pfeffer, Schellfischfilets und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. ergebnis von 75% dieses Gericht ist gut. Versuchen Dijon Estragon gebackener Schellfisch, Estragon! Honig Dijon und Estragon Salatdressing, und Dijon und Estragon-Gegrilltes Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 45 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Leicht Fett/Spray eine 13 "x 9" Backform.Schellfischfilets im Backen anrichten dish.In eine Schüssel wischen Sie den Essig, Öl, Senf, Zucker, Estragon und Pfeffer; Pinsel gleichmäßig über die Fischfilets.

Zutaten, die Sie benötigen

Schellfischfilets

Fischfilets

Estragon

Senf

Essig

Pfeffer

Zucker

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Schneebesen

Schüssel

Backen, aufgedeckt, bei 450 für etwa 8 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht und ist undurchsichtig.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

2(Winter)

Dijon-Senf 2(kann sein oder überfliegen)

gehackter frischer Estragon (oder 1 TL getrockneter Estragon)680Nüsse jeder Art (gehackt)

Schellfischfilets 3(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 0(kann sein oder überfliegen)

8 (U-12) Garnelen 3(Winter)

reisessig 11 Pfund Zucchini,

Gelbe und grüne Lakritze

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Schellfisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.