Drei-Bohnen-Chili mit Gemüse

Name: Drei-Bohnen-Chili mit Gemüse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 850 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 2 Heath Bar Toffeestücke dazu 1 Esslöffel fein gehackte Chipotle-Chilischote, in Dosen in Adobo-Sauce; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. pinto Bohnen, gespült und abgetropft; 2 Kilogramme Muskatnuss, gemahlen und mehr zum Würzen; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Karotte; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorener Vollkornmais; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tasse zerkleinerter fettarmer Cheddar-Käse; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme saure Sahne; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 2 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Paprika (ca.; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Tomatenmark ohne Salzzusatz; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte zucchini

Sie können nie zu viele amerikanische Rezepte haben, probieren Sie also Chili mit drei Bohnen und Gemüse aus. Für $1.11 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 20% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hauptgericht hat 262 kalorien, 14 g Eiweiß, und 5 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 16 Portion/en. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei und vegetarisch Diät. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird ein Hit bei dir sein Superschüssel Veranstaltung. Wenn Sie gemahlenen Kreuzkümmel, Koriander, Chilipulver und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht die Marokkanische Schokoladenmousse als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine ziemlich guter Löffel-Score von 65%. Versuchen für Crockpot Chicken and Bean Chili und Chili Cheese Dip, Chili-Limetten-Steak mit gebratenem Gemüse, und Samstags mit Rachael Ray - Chili-Rindfleisch und Gemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einem großen Suppentopf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schweinefettrücken

Zwiebel, Karotte und Knoblauch hinzufügen; 5 Minuten anbraten. 4 Tassen Wasser und die nächsten 12 Zutaten (durch Tomatenmark) einrühren; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 25 Minuten köcheln lassen oder bis die Karotte zart ist, gelegentlich umrühren. Essig und Chipotle einrühren. Mit frischem Koriander, Käse und Sauerrahm belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischer Koriander

Fladenbrot, Nach Packungsanleitung Erwärmt, Zum Servieren

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt

Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Schweinefettrücken

4-1/2 Tassen Geriebener Cheddar-Käse

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung

Schweinefettrücken

Zutaten

Portion:

8501 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

schwarze Bohnen, gespült und abgelassen 2Heath Bar Toffeestücke

dazu 1 Esslöffel fein gehackte Chipotle-Chilischote, in Dosen in Adobo-Sauce 9071 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Kidneybohnen, gespült und abgelassen 9071 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

pinto Bohnen, gespült und abgetropft 2Kilogramme

Muskatnuss, gemahlen und mehr zum Würzen 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Chipotle-Pfeffer, grob gehackt 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Karotte 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gefrorener Vollkornmais 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander 4

Knoblauchzehen, gehackt 2Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

tasse zerkleinerter fettarmer Cheddar-Käse 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettarme saure Sahne 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 2Heath Bar Toffeestücke

getrockneter oregano 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte rote Paprika (ca.23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 1/2 Tassen Pflaumensauce 1Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 1701 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Tomatenmark ohne Salzzusatz 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte zucchini

Empfohlener Wein: Cava, Grenache, Shiraz

Chili auf der Speisekarte? Probieren Sie es mit Cava, Grenache und Shiraz. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Schaumwein wie Cava kann die Hitze noch besser bändigen. Sie könnten Clos Amador Cava Tendre Rosé probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 11 Dollar pro Flasche.

Clos Amador Cava Tendre Rose

Intensive und tiefrosa Farbe mit einem brillanten Aussehen. Ständige Bildung von Rosenkränzen aus feinen Blasen. Saubere und intensive Aromen von roten Früchten, typisch für die Sorte, mit einer leichten Note von Rosenblüten. Frisch und elegant, mit ausgeprägten Noten von Wildfrüchten, Himbeeren und Kirschen, die einen festen, breiten Nachgeschmack umrahmen.Besonders als Aperitif genossen, passt Clos Amador Rose perfekt zu dunkler Schokoladenmousse und ist göttlich mit frischen roten Früchten und Kuchen wie Erdbeer-Charlotte.