Eierbrötchen

Name: Eierbrötchen
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 3 Tropfen Sojasauce; 1 mittlerer Kopf kohl, fein zerkleinert; 3 Meinung sellerie, gehackt; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 2 Tasse zerkleinerte gekochte Putenbrust; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. mageres Hackfleisch; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Austernsauce; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Garnelen - geschält, deveined und grob gehackt; 5 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Paket wonton-Wrapper

Das Rezept Eierbrötchen könnte Ihr chinesisches Verlangen in etwa befriedigen 1 Stunde. Für $2.04 pro portion, Sie erhalten ein hor d'oeuvre, das 12 dient. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 23 G protein, 5 G Fett, und insgesamt 255 Kalorien. Eine Mischung aus Sojasprossen, Frühlingszwiebeln, Sellerie und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 36 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 9%. Versuchen Frühstück Ei Muffins, Mexikanischer Eierauflauf, und Gesundes Eiersalat-Sandwich für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kohl, Sojasprossen, Sellerie und Frühlingszwiebeln in einen großen Wok geben und bei starker Hitze braten, bis das Gemüse gar ist (bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen).

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasprossen

Grüne Zwiebeln

Pflanzlich

Kohl

Selleries

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Garnelen einrühren, unter Rühren braten, bis sie gar sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

In einer großen Pfanne braunes Hackfleisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Hackfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fett abtropfen lassen und das Fleisch in die Gemüse-Garnelen-Mischung geben. Bei starker Hitze weiter braten; Fügen Sie Austernsauce, Sojasauce, Knoblauch und MSG hinzu. Wenn gut gemischt, entfernen Sie die Mischung von der Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Austernsauce

Sojasauce

Pflanzlich

Knoblauch

Garnele

Fleisch

Msg

Legen Sie einen Esslöffel der Fleisch-Meeresfrüchte-Mischung (oder mehr, je nachdem, wie groß Ihre Wonton-Häute sind) in die Mitte jeder Wonton-Haut. Falten Sie die Wonton-Haut um, um eine Packung der Fleischmischung darin zu erhalten, und verschließen Sie die Haut, indem Sie Ihren Finger in etwas Wasser tauchen und die Enden zusammendrücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Meeresfrüchte

Wasser

Fleisch

Braten Sie die Wontons in 1/4 Zoll Pflanzenöl goldbraun an.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kochausrüstung

Wok

Pfanne

Zutaten

Portion:

4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

3 Tropfen Sojasauce 1mittlerer Kopf

kohl, fein zerkleinert 3Meinung

sellerie, gehackt 2Nelke

knoblauch, gehackt 2

Tasse zerkleinerte gekochte Putenbrust 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

mageres Hackfleisch 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Austernsauce 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Garnelen - geschält, deveined und grob gehackt 53 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Paket wonton-Wrapper

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asian kann mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling kombiniert werden. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Der Raats Original Chenin Blanc mit 4.5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 14 Dollar pro Flasche.