Eierlose Tofu Spinat Quiche
Eggless Tofu Spinat Quiche könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses vegetarische Rezept serviert 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 12g protein, 17g Fett, und insgesamt 286 Kalorien. 170 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es ist ein eher preiswert rezept für Fans von mediterranem Essen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Wenn Sie tofu, Salz, Milch, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um den Tofu zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Tofu Käsekuchen als dessert. 4%. ervorragend. Ähnliche Rezepte sind Sonnengetrocknete Tomaten-, Pilz- und Spinat-Tofu-Quiche, Einfache Tofu-Quiche, und Tofu, Tomaten und Basilikum Quiche.
Anweisungen
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.
In einem Mixer Tofu und Milch vermischen; glatt rühren und bei Bedarf mehr Milch hinzufügen. Salz und Pfeffer einrühren.
In einer mittelgroßen Schüssel Spinat, Knoblauch, Zwiebel, Cheddar-Käse, Schweizer Käse und Tofu-Mischung mischen.
Gut mischen und in vorbereitete Kuchenkruste gießen.
Im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen oder bis sie fest und goldbraun sind.
5 Minuten vor dem Schneiden stehen lassen.