Einfach Fisch-Tacos

Name: Einfach Fisch-Tacos
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Koriander; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerter Grünkohl; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. heilbutt (oder andere flockige Felchen); 1 1 Unze Rotkohl, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver leicht zerdrückte Hass-Avocado; 1 1 große weiße Ananas oder normale Ananas; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. fettfreie saure Sahne; 1 Frische Mehltortillas zum Servieren; 2 pflaume Tomaten; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. können lowfat refried Bohnen; 4 6-inchs Vollkorn-Tortillas (je 6 Zoll)

Einfache Fischtacos könnten nur die sein Mexikanisch Rezept, das Sie suchen. Eine Portion enthält 405 Kalorien, 30g protein, und 11g Fett. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 5 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es funktioniert gut als teures Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Lowfat refried Bohnen, fettfreie Sahne, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die fettfreie saure Sahne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry Crumb Cake als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 6 Minuten. ergebnis von 74%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Einfach Fisch-Tacos, {} Einfache Fisch-Tacos, und Schnelle und einfache Fischtacos.

Anweisungen

Kombinieren Sie salsa-Zutaten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zähneknirschen

Hitze grill.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Fisch in 4 Stücke schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Öl, Limettensaft und Chilipulver verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Limettensaft

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Mischung auf beide Seiten jedes Filets streichen; mit Salz und Pfeffer würzen. 3 bis 4 Minuten auf jeder Seite grillen, bis sie durchgegart sind. Füllen Sie jede Tortilla mit 1 Filet, in Stücke geschnitten, und 1/4 Tasse jeden Kohl und Salsa; oben mit 2 EL saurer Sahne.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Saure Sahne

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Kohl

Zähneknirschen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Servieren mit 1/2 Tasse Bohnen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Kombinieren Sie salsa-Zutaten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zähneknirschen

Hitze grill.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Fisch in 4 Stücke schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Öl, Limettensaft und Chilipulver verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Limettensaft

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Saure Sahne

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Kohl

Zähneknirschen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Servieren mit 1/2 Tasse Bohnen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Kochausrüstung

Grill

Schneebesen

Zutaten

Portion:

23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Chipotle-Pfeffer, grob gehackt 1Heath Bar Toffeestücke

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Koriander 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerkleinerter Grünkohl 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

heilbutt (oder andere flockige Felchen)1

1 Unze Rotkohl, gehackt 12 TL Knoblauchpulver

leicht zerdrückte Hass-Avocado 1

1 große weiße Ananas oder normale Ananas 1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

fettfreie saure Sahne 1

Frische Mehltortillas zum Servieren 2

pflaume Tomaten 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

können lowfat refried Bohnen 46-inchs

Vollkorn-Tortillas (je 6 Zoll)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Skyfall Pinot Gris. Es hat 4,8 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 13 Dollar.