Einfach Gemüse Werfen

Einfach Gemüse Werfen
Benötigen Sie eine glutenfrei und ur-hors d ' oeuvre? Easy Vegetable Toss könnte ein großartiges Rezept zum Ausprobieren sein. Eine Portion enthält 52 Kalorien, 3g protein, und 2 G Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Parmesan, Blumenkohlröschen, Bohnen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 3 Stunden und 15 Minuten. 5%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Cremige Gemüse Fliege Werfen, Gemüse Garnelen Werfen, und Spaghetti & Gemüse Werfen.

Anweisungen

1
Brokkoli, Blumenkohl und Bohnen in einem großen Topf in kochendes Wasser geben. Kochen Sie 3 bis 5 min. oder einfach, bis das Gemüse knusprig-zart ist. (Nicht überkochen.)
Zutaten, die Sie benötigen
BlumenkohlBlumenkohl
PflanzlichPflanzlich
BrokkoliBrokkoli
BeansBeans
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Drain. Sofort mit sehr kaltem Wasser abspülen; wieder abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
3
Gemüsemischung in große Servierschüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Paprika hinzufügen; leicht mischen. Decken. Mehrere Stunden oder bis zum Abkühlen kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
PeppersPeppers
5
Dressing und Käse kurz vor dem Servieren hinzufügen; zum Überziehen werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
SchwierigkeitExperte
Fertig in3 hrs, 15 m.
Portion15
Gesundheits-Score9
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