Easy After Work BBQ Chicken könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 970 Kalorien, 75 G Eiweiß, und 60g Fett. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 4. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 10 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Wenn Sie Salz und Pfeffer, Hühnchen, Limettensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. 6%. iemlich gut. Versuchen Guave Umsätze - Leicht zu beeindrucken - Wenig Arbeit (Rachael Ray), Keine Arbeit Huhn, und Hühnernudelsuppe nach der Arbeit für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Bereiten Sie einen mittelharten Grill vor oder heizen Sie den Broiler vor. Wenn Sie den Broiler verwenden, legen Sie ein umrandetes Backblech mit Aluminiumfolie aus.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen
Sautierte Garnelen
Für Die Würze (Poblanos Variieren In Ihrer Schärfe
Gemüseflocken
2
Das Huhn mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Peperoncini Zum Garnieren
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
3
Legen Sie das Huhn auf den Grill oder legen Sie es beim Grillen auf das vorbereitete Backblech. Grill oder Broil, 4 Zoll von der Hitze, einmal drehen, für 10 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen
Gemüseflocken
4
1/2 der BBQ-Sauce in eine kleine Schüssel geben, zum Beträufeln und Servieren. Behalten.
Zutaten, die Sie benötigen
Doppelt Geräucherter Speck, In Kleine Würfel Geschnitten
Das Huhn mit der restlichen Sauce bestreichen und noch 5 Minuten grillen oder braten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Innereien Und Nackenknochen Der Pute
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gemüseflocken
6
Das Huhn auf eine Servierplatte geben, mit etwas von der reservierten Sauce beträufeln und mit Limettenkeilen und der restlichen reservierten Sauce servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Kalk Keil
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Innereien Und Nackenknochen Der Pute
7
In einer kleinen Schüssel Ketchup, braunen Zucker, Essig, Zwiebel, Senf, scharfe Sauce und schwarzen Pfeffer verquirlen. Jakobsmuscheln, Limettenschale und Limettensaft unterrühren. Kann bis zu 1 Woche abgedeckt und gekühlt werden.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)
Schulter
Leicht Zerdrückte Hass-Avocado
2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt
2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl
Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
Packung Dünn Geschnittener Feinkostschinken
8 Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto