Einfache Fanesca Nachahmung

Name: Einfache Fanesca Nachahmung
Prep time: 12 h 50 min
Cook time: 12 h 50 min
Total time: 12 h 50 min
Yield: 6
Cuisine: Südamerikanischen, Lateinamerikanisch
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos achiote; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene dicke Bohnen; 1 2 TL Knoblauchpulver 8 Tassen Mini-Marshmallows, aufgeteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kohl, roh, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke bis mittelgroße weiße oder gelbe Zwiebeln, 1 geviertelt und 1 gehackt; 6 Garnelen und geädert Paket natürliche Kuchenmischung; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch halb und halb; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch hominy; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch chochos oder lupini Bohnen; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockene weiße Bohnen; 1 1⁄2 weiße Zwiebeln; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Erdnussbutter im natürlichen Stil; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Erbsen; 1 Schuss 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 6 Garnelen und geädert grüner Wegerich; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reis, trocken; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. salz Kabeljau Fisch; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch feigenblatt Squash, roh, gewürfelt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch harter Squash, roh, gewürfelt

Easy Fanescan Imitation ist ein glutenfrei und pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 781 Kalorien, 34g protein, und 24 G Fett jeder. Dieses deckt 41% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 6 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 12 Stunden und 50 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die südamerikanische Küche. Wenn Sie halb-und-halb, Knoblauchzehen, ei, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Zu verwenden bis die Hälfte und die Hälfte, die Sie Folgen könnten Hauptgericht mit Coconut Cream Pie mit Halb & Halb gemacht als dessert. 5%. ervorragend. Versuchen Einfache Nachahmung Krabbensalat, Fanesca (Frühlingssuppe), und Fanesca (Ecuadorianisches Fastenessen) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Im Voraus die Kürbisse, Kohl, Reis und Bohnen separat kochen und den Fisch einweichen. Speichern Sie die Flüssigkeiten aus den Bohnen und Fisch.Wenn die Saubohnen noch die Schalen haben, entfernen Sie sie.Wenn bereit zur Vorbereitung:.

Zutaten, die Sie benötigen

Fava Bohnen

Kohl

Nudelschalen

Beans

Fisch

Reis

In einem großen Topf Zwiebel in 1 T Butter mit Achiote und 3 gehackten Knoblauchzehen anbraten, bis die Zwiebel transparent ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Annatto

Butter

Nelke

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie Pfeffer und1 / 4 TL Kreuzkümmel hinzu und braten Sie jede Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Mmel

Schneiden Sie den Fisch in mittelgroße Stücke (nach Belieben).

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Fügen Sie eine halbe Tasse gerettetes Fischwasser, halb und halb, und das Bohnenwasser hinzu, um einen Liter Flüssigkeit zu machen. Wenn das Bohnenwasser keinen Liter erreicht, fügen Sie Wasser hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Fisch

Fügen Sie Erdnussbutter, Kürbis, Sambo, Kohl und Reis hinzu; Kochen Sie für 20 Minuten unter Rühren, bis es eine cremige Konsistenz erreicht.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussbutter

Kohl

Squash

Reis

Fügen Sie die Hominy, beide Bohnensorten (stellen Sie sicher, dass die Saubohnen keine Schalen haben) und Erbsen hinzu und lassen Sie sie 10 Minuten köcheln.

Zutaten, die Sie benötigen

Fava Bohnen

Hominy

Nudelschalen

Beans

Erbse

Den Fisch hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen. Mehr von dem Fischwasser kann nach Geschmack hinzugefügt werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Fisch

Fügen Sie Chochos hinzu.Top mit einem / allen der folgenden:.

Schneiden Sie die Kochbananen in etwa einen Zoll lange Stücke, Mikrowelle, bis sie weich sind, drücken Sie flach mit einem flachen Messer oder einer Dose, und braten Sie in Öl Ihrer Wahl, bis sie goldbraun sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Wegerich