Einfache Sohle mit Knoblauch und Tomaten

Name: Einfache Sohle mit Knoblauch und Tomaten
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zerlassene butter; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten, gut durchlässig oder 3 gewürfelte Roma-Tomaten; 2 (Winter) gehackte frische Petersilienblätter; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 ( Auberginen) zwiebel geschnitten; 1 Schuss 8 (U-12) Garnelen; 2 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Seezungenfilet (oder Tilapia, Wels usw.); 2 (Winter) oliven - oder Pflanzenöl

Benötigen Sie eine glutenfreies und pescatarisches Hauptgericht? Einfache Sohle mit Knoblauch und Tomaten könnte ein hervorragendes Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 390 Kalorien, 16g protein, und 33 G Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Eine Mischung aus Butter, Knoblauch, einem Schuss Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. 7%. iemlich schlecht. Versuchen Wirklich einfach gebackener Seezungenfisch mit Mozzarellan und Tomate, Tomaten-gekrönte Sohle, und Einfache Sohle Meuniere für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

zerlassene butter 397Nüsse jeder Art (gehackt)

gewürfelte Tomaten, gut durchlässig oder 3 gewürfelte Roma-Tomaten 2(Winter)

gehackte frische Petersilienblätter 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Zitronen-Pfeffer-Dressing 1( Auberginen)

zwiebel geschnitten 1Schuss

8 (U-12) Garnelen 2(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)454Nüsse jeder Art (gehackt)

Seezungenfilet (oder Tilapia, Wels usw.)2(Winter)

oliven - oder Pflanzenöl

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Loveblock Pinot Gris. Es hat 4.6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 24 Dollar.