Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Easy Chicken Ragu aus. Dieses milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 33g protein, 14g Fett, und insgesamt 566 Kalorien. 4 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Sellerie, Wein, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 7%. ut. Versuchen Crock Pot Huhn Ragu, Huhn Ragu w Rigatoni, und Linguine mit Hühnerragout für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Füllen Sie 6-Quart Stockpot oder Dutch Oven mit Wasser; Hitze zum Kochen bei starker Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden
2
Inzwischen, in 3-quart topf, ort öl, zwiebel, karotte und sellerie; kochen bei mittlerer hitze 2 zu 3 minuten oder bis zwiebel wird weich. Rosmarin und Knoblauch unterrühren; 30 Sekunden kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rosmarin
Karotte
Selleries
Knoblauch
Zwiebel
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält
3
Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie 5 Minuten und brechen Sie das Huhn mit einem großen Löffel oder Spatel auf, bis das Huhn braun wird.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Spachtel
4
Vom Herd nehmen; Wein einrühren. Zur Hitze zurückkehren; 1 Minute kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Wein
5
Zu kochendem Wasser Spaghetti und 1 Esslöffel Salz hinzufügen; kochen wie auf der Verpackung angegeben.
Zutaten, die Sie benötigen
Spaghettitrgern
Wasser
Salz
6
Marinara-Sauce in Hühnermischung rühren. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren; 10 Minuten kochen. Hühnerragout abschmecken; bei Bedarf mit Salz und Pfeffer würzen.