Einfachste Falafel

Name: Einfachste Falafel
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) garbanzo-Bohnen, abgetropft; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Weiße Zwiebel, gewürfelt; 2 (Winter) getrocknete Petersilie; 1 2 Esslöffel frisch gepresste Zitrone oder nach Geschmack; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 1 (Winter) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Olivenöl zum braten oder nach Bedarf; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten panko Brotkrumen oder nach Bedarf

Einfachste Falafel könnte nur die sein middl Ost Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 5 Portionen. 159 Kalorien, 7g Protein, und 7g Fett jeder. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Panko-Semmelbrösel, Petersilie und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 64%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen falafel , wie man falafel | falafel mit Kichererbsen, König von Falafel & Shawarmas Falafel aus 'New York a la Cart, und Falafel.

Anweisungen

Garbanzo-Bohnen, 1/4 Tasse Panko-Semmelbrösel, Zwiebel, 1/4 Tasse Olivenöl, Ei, Petersilie, Currypulver, Knoblauchpulver, Zitronensaft und schwarzen Pfeffer in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben. Pürieren, bis sich grobe Krümel bilden. Mischen Sie mehr Panko Krümel in Mischung, wenn es zu feucht ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl