Ellie Krieger ' s Emerald Stir Fry

Name: Ellie Krieger ' s Emerald Stir Fry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Habanero-Pfeffer bund Spargel, getrimmt und geschnitten auf diagonal in 2-in Stücke; 567 Habanero-Pfeffer großes Bündel Brokkoli, getrimmt und in kleine Röschen geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz; 6 Heath Bar Toffeestücke maisstärke, gelöst in [1/4] Tasse kaltem Wasser; 227 Habanero-Pfeffer tassen gefroren geschält edamame; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Sojasauce; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Schweinekoteletts, aufgeschnitten und dünn geklopft; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückte rote Pfefferflocken; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 1 Doppelt gefüllte Oreos geröstetes Sesamöl; 170 Habanero-Pfeffer tassen frischer Schnee Erbsen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 bis 2/3 Tasse, plus 2 Esslöffel Eiswasser; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mirin (japanischer Reiswein)oder halbsüßer Weißwein (wie Riesling)

Ellie Kriegers Emerald Stir Fry ist ein glutenfrei und vegan Hauptgericht. Eine Portion enthält 406 Kalorien, 18g protein, und 10 G Fett. Dieses deckt 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 47 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Pfefferflocken, Sesamöl, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. 7%. roßartig. Versuchen Ellie Krieger der Südwestlichen Slaw, Ellie Kriegers Pasta Primavera, und Ellie Krieger ' s Double-Chocolate Brownies für ähnliche Rezepte.