Erdnussbutter-Bombe-Smoothie Für Zwei

Name: Erdnussbutter-Bombe-Smoothie Für Zwei
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 19
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 Esslöffel reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) plus 4 Teelöffel zum Servieren; 2 groß gefrorene reife Bananen; 1 vgl. geriebener Parmesan verpackter brauner Zucker; 1 vgl. geriebener Parmesan chiasamen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reis knusprig Getreide; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) feinkörniges Meersalz; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel reiner Ahornsirup; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel natürliche Erdnussbutter; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Haferflocken, zu Mehl gemahlen (oder 1 Tasse + 2 EL Hafermehl verwenden); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) reiner Vanilleextrakt

Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Erdnussbutter Bombe Smoothie für zwei einen Versuch. Dieses milchfreie Rezept hat 58 Kalorien, 2g Eiweiß, und 2 G Fett pro portion. Dieses deckt 2% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 19 Portion/en. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. 401 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Mandelmilch, Reisgetreide, Chiasamen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. iemlich gut. Versuchen Schokolade Erdnuss Butter Fett Bombe, Vegane Erdnussbutter Bananen Bombe Muffins, und Schokolade Erdnussbutter Banane Bombe Grünes Monster für ähnliche Rezepte.