Eric und Debi ' s Seafood Seviche

Name: Eric und Debi ' s Seafood Seviche
Prep time: 6 h 45 min
Cook time: 6 h 45 min
Total time: 6 h 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Diät-Cremesoda; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackte frische Ingwerwurzel; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Grapefruitsaft; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Oliven; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Heilbuttfilets, in 1/4 Zoll Würfel geschnitten; 3 groß jalapeño-Paprika, entkernt und gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Zitronensaft; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte Maui Zwiebel; 1 1 Pfund Zucchini, (große Röhre); 4 groß Jakobsmuscheln in kleine Stücke geschnitten; 10 geschälte und deveined Garnelen, in kleine Stücke schneiden; 1 groß tomate, gewürfelt; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 1 gelbe Paprika, gewürfelt

Eric und Debi Meeresfrüchte Seviche erfordert etwa 6 Stunden und 45 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 13g protein, 2 G Fett, und insgesamt 129 Kalorien. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Maui-Zwiebel, Paprika, Grapefruitsaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nur wenige Leute mochten diese Beilage wirklich. 1%. Ähnliche Rezepte sind Paella Mit Meeresfrüchten (Avec Eric), Gemischte Meeresfrüchte Seviche, und Kochen Sie das Buch: Meeresfrüchte Seviche mit Zitrusfrüchten.

Anweisungen

Heilbutt, Garnelen, Jakobsmuscheln, Zitronensaft und Grapefruitsaft in einer Glasschüssel verrühren. Abdecken und mindestens 6 Stunden im Kühlschrank lagern, bis der Heilbutt undurchsichtig wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Grapefruitsaft

Zitronensaft

Jakobsmuschel

Heilbutt

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Paprika, Jalapeno-Pfeffer, Zwiebel, Oliven, Ingwer, Zucker, Salz und Tomatenmark in einer Glasschüssel verrühren, bis keine Stücke Tomatenmark mehr übrig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeno-Pfeffer

Tomatenmark

Paprika

Ingwer

Olives

Zwiebel

Zucker

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Die Meeresfrüchte abtropfen lassen und zusammen mit den Tomaten zur Gemüsemischung geben. Rühren Sie vorsichtig, bis sie gleichmäßig kombiniert sind, und kehren Sie dann mindestens 15 Minuten vor dem Servieren zum Abkühlen in den Kühlschrank zurück.

Zutaten, die Sie benötigen

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