Erstickter gelber Kürbis mit Basilikum

Name: Erstickter gelber Kürbis mit Basilikum
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehacktes frisches Basilikum; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1/4 gelbe Zwiebel, klein gewürfelt, etwa 1/4 Tasse; 0 Heath Bar Toffeestücke (kann Fontina oder Montasio ersetzen); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Knoblauchzehen, 2 zerdrückt, 1 ganze übrig; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gelber Kürbis, der Länge nach halbiert und quer in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten

Erstickter gelber Kürbis mit Basilikum könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Caveman-, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30-Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2g Eiweiß, 7g Fett, und insgesamt 92 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Wasser, Salz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 0%. olide. Ähnliche Rezepte sind Erstickt Gelb Squash w / Basilikum, Gelbe Squash-Nudeln mit Tomaten-basilikum-Sauce, und Spiralisierter gelber Kürbis mit Huhn, Zitrone und Basilikum.

Anweisungen

1 Esslöffel Öl in einer 12-Zoll schweren Pfanne bei mäßig hoher Hitze erhitzen, bis es heiß ist, aber nicht raucht, dann die Hälfte des Kürbisses hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren anbraten, bis es gebräunt ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Transfer gebräunten Squash in eine Schüssel geben, dann restliche Esslöffel Öl erhitzen und sauté restlichen Squash in der gleichen Weise. Squash in Schüssel in Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schüssel

Knoblauch hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren 1 Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Fügen Sie Wasser, Salz und Pfeffer hinzu und köcheln Sie zügig, bedeckt, bis der Kürbis weich ist und der größte Teil der Flüssigkeit verdampft ist, 6 bis 7 Minuten. Basilikum einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer