Essen Sie für acht Dollar: Kichererbsensuppe und Karottensalat

Name: Essen Sie für acht Dollar: Kichererbsensuppe und Karottensalat
Prep time: 2 h 36 min
Cook time: 2 h 36 min
Total time: 2 h 36 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Prise Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 karotte, gewürfelt; 2 Meinung sellerie, gewürfelt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Kichererbsen, eingeweicht (über Nacht oder quick-soak-Methode); 1 getrocknete rote Chilischote, zerkleinert (oder eine große Prise Chiliflocken); 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten; 2 knoblauchzehen, zerkleinert; 1 1 EL getrockneter Oregano gemahlener Kreuzkümmel; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner zum Einfetten des Einsatzes; 6 Zitronenscheiben und gehackter frischer Koriander zum garnieren (oder eine Prise gerösteter Kreuzkümmel und Sesam); 2 zwiebeln, gewürfelt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Über Gemüsebrühe (hergestellt mit Bouillonpulver, wenn Sie möchten) oder Wasser

Essen Sie für acht Dollar: Kichererbsensuppe und Karottensalat könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 737 Kalorien, 21 G protein, und 34g Fett pro portion. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Serious Eats hat 3 Lüfter. Wenn Sie Pfeffer, Karotten, Kichererbsen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das natives Olivenöl extra zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgenden folgen Peach Crisp: Gesund, Knackig zum Frühstück als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 2 Stunden und 36 Minuten. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. 7%. norm. Versuchen Essen Sie für acht Dollar: Kichererbsensuppe mit gerösteten Semmelbröseln, Essen Sie für acht Dollar: Geröstete Karotten-Fenchel-Suppe, und Essen Sie für acht Dollar: Paprika-geschmortes Huhn mit Kichererbsenpüree und knusprigen Schalotten für ähnliche Rezepte.