Extremes Müsli
Extreme Müsli könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre morn Mahlzeit Sammlung zu erweitern. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept hat 579 Kalorien, 11g protein, und 32 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 7 Portion/en. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie butter, Ahornsirup, Salz und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Es wird dir von Epicurious gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 51%, was ziemlich gut ist. Versuchen Pb & H Extreme, Peperoni Extreme Dip, und Heidelbeer-Kiwi Extreme für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Den Ofen auf 375° F vorheizen. Ein großes flaches Backblech mit Folie auslegen.
Die Pekannüsse und Mandeln auf dem Blech verteilen und 8 bis 10 Minuten braten, bis sie leicht geröstet sind.
Die Nüsse auf ein Brett geben, abkühlen lassen und die Nüsse hacken. Beiseite.
Reduzieren Sie die Ofentemperatur auf 149°.
Gießen Sie den Hafer und die Sesamsamen, falls verwendet, in einen Hügel auf dem gleichen Backblech. Die Butter in einer kleinen Schüssel in der Mikrowelle schmelzen; Ahornsirup und Salz unterrühren und auf den Hafer träufeln. Mit einem Gummispatel gut umrühren und den Hafer gleichmäßig verteilen.
Backen Sie den Hafer 30 Minuten lang und rühren Sie einmal mit dem Spatel um, bis der Hafer leicht gefärbt ist.
Abkühlen lassen; Die Mischung wird knusprig, wenn sie abkühlt.
Fügen Sie die Datteln, Blaubeeren und reservierten Nüsse hinzu und werfen Sie.
*Lagern Sie das Müsli bis zu einem Monat in abgedeckten Gläsern bei Raumtemperatur. * Verdoppeln Sie den Spaß! Machen Sie zwei Chargen Müsli, indem Sie die Zutaten verdoppeln und zwei Backbleche verwenden — eines im oberen Drittel und eines im unteren Drittel des Ofens. Paket in Cellophantüten mit Band für ein leckeres Geschenk gebunden.
Echtes Essen für gesunde Kinder nachgedruckt mit Genehmigung von William Morrow / Ein Abdruck von Harper