Fava Bohnen mit Tomaten-Knoblauch-Sauce

Name: Fava Bohnen mit Tomaten-Knoblauch-Sauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Kilogramm fava-Bohnen (verwenden Sie frisch, wenn Sie sie haben, nehmen Sie die Schoten ab und kochen Sie sie, bis sie weich sind, kühlen Sie ab und rutschen Sie dann vom); 3 (Winter) frische Petersilie, gehackt; 5 Nelke knoblauch, gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) Ungarisches paprika; 3 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 3 groß zwiebeln, gehackt; 2 (Winter) heiße rote Pfefferflocken; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz & Pfeffer; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Frühlingszwiebeln, fein gewürfelt (zum abschließenden Garnieren aufbewahren); 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Warmwasser

Fava Bohnen mit Tomaten-Knoblauch-Sauce ist ein glutenfrei und vegan Beilage. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 223 Kalorien, 11g protein, und 6g Fett jeder. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Fava-Bohnen, Petersilie, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 6%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Cook the Book: Linguine mit Fava-Bohnen, Knoblauch, Tomaten & Semmelbröseln, Lamm Mit Knoblauch & Fava Bohnen, und Fava Bohnen mit Tomaten und Zwiebeln für ähnliche Rezepte.