Feta-Couscous-Salat

Feta-Couscous-Salat
Feta-Couscous-Salat könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses vegetarische Rezept serviert 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 10 G protein, 17g Fett, und insgesamt 312 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Couscous, Basilikum, Spinatblätter und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 59%, was ziemlich gut ist. Versuchen Couscous-Salat Mit Trauben Und Feta, Spargel, Fetan und Couscous-Salat, und Israelischer Couscous-Salat mit Spargel und Feta für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie Wasser in eine kleine mikrowellensichere Schüssel. Mikrowelle bei hoher 1 1/2 Minuten oder bis Wasser kocht.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
SchüsselSchüssel
2
Vom Herd nehmen und Couscous unterrühren. Abdecken und 5 Minuten stehen lassen oder bis Flüssigkeit absorbiert ist; Flusen mit einer Gabel. Löffel auf ein Backblech und in einer dünnen Schicht verteilen; 7 Minuten stehen lassen oder abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
3
Kombinieren Sie Tomaten, nächste 5 Zutaten und 1/4 Tasse Dressing in einer Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Gekühlten Couscous in die Petersilienmischung geben und gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
PetersiliePetersilie
5
Kombinieren Sie Spinat und 1/4 Tasse Dressing; sanft werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
6
Legen Sie die Spinatmischung auf jede der 4 einzelnen Platten. Top mit couscous-Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
SpinatSpinat
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score21
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