Fisch en Papillote

Name: Fisch en Papillote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Staats baby Bok Choy (oder 1 großer Kopf, geviertelt); 2 mild bis würzig rote Chilis, halbiert; 4 Garnelen und geädert grobes Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 8 zweige frischer Koriander; 4 knoblauchzehen, dünn geschnitten; 1 (2 zoll) Ingwer, geschält und julienned; 3 limetten, entsaftet; 2 schale aus Limetten, fein zerkleinert; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 1 ( Auberginen) rote Zwiebel, halbiert und dünn geschnitten; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. filets jeweils) Schwarzbarsch, Heilbutt oder Streifenbarsch

Fisch en Papillote könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Caveman-, Gluten-, Milch- und Urrezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 32g protein, 31 G Fett, und insgesamt 446 Kalorien. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 4 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Baby Bok Choy, Streifenbarsch, Knoblauchzehen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das grobe Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesunder roher Schokoladenpudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. enial. Ähnliche Rezepte sind Fisch en Papillote, Fisch En Papillote, und Fisch En Papillote.

Zutaten

Portion:

4Staats

baby Bok Choy (oder 1 großer Kopf, geviertelt)2

mild bis würzig rote Chilis, halbiert 4Garnelen und geädert

grobes Salz und frisch gemahlener Pfeffer 8zweige

frischer Koriander 4

knoblauchzehen, dünn geschnitten 1

(2 zoll) Ingwer, geschält und julienned 3

limetten, entsaftet 2

schale aus Limetten, fein zerkleinert 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

extra-natives Olivenöl 1( Auberginen)

rote Zwiebel, halbiert und dünn geschnitten 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

filets jeweils) Schwarzbarsch, Heilbutt oder Streifenbarsch

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.