Forelle & Fenchel Pakete

Name: Forelle & Fenchel Pakete
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 85 Nüsse jeder Art (gehackt) bulghar wheat; 1 zest Zitrone und Esslöffel Saft; 1 Haufen dill, grob gehackt plus zusätzliche Blätter zum Servieren; 4 Verrundungen Forellenfilets, ohne Knochen und ohne Haut; 1 klein zwiebel Fenchel, dünn geschnitten; 4 Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten

Forelle & fenchel pakete dauert um 30 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept hat 702 Kalorien, 82g protein, und 27 G Fett pro portion. Dieses deckt 60% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Es funktioniert gut als teures Hauptgericht. Dieses Rezept aus einem guten Essen erfordert Zwiebel Fenchel, Frühlingszwiebeln, Dill und Forelle. Dieses Rezept wird von 7 Feinschmeckern und Köchen gemocht. 6%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Geräucherte Lachspakete mit Fenchel-Walnuss-Salat, Fisch in Papierpaketen mit Lauch, Fenchel, Schnittlauch und Vanille, und Hot dressed Süßkartoffel, Fenchel & Feta Pakete.

Anweisungen

Ofen auf 210C/fan 190C/gas

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Ein Backblech im Ofen erhitzen. Bulgarischen Weizen entsprechend der Packung kochen, abtropfen lassen, abkühlen lassen und Zitronenschale und Dill dazugeben.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronenschale

Weizen

Dill

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

Teilen Sie bulgarischen Weizen zwischen 2 Blatt Pergament. Sandwich zusammen 2 Fischfilets und oben sitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fischfilets

Weizen

Fenchel, Frühlingszwiebeln, Zitronensaft darüber streuen und abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Frühlingszwiebeln

Zitronensaft

Fenchelsamen

Wickeln Sie die Pakete ein und legen Sie das heiße Backblech auf.

Zutaten, die Sie benötigen

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Im Ofen 12 Minuten backen oder bis der Fisch undurchsichtig ist und sich fest anfühlt, mit extra Dill belegen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Dill

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Backofen

Backblech

Zutaten

Portion:

85Nüsse jeder Art (gehackt)

bulghar wheat 1

zest Zitrone und Esslöffel Saft 1Haufen

dill, grob gehackt plus zusätzliche Blätter zum Servieren 4Verrundungen

Forellenfilets, ohne Knochen und ohne Haut 1klein

zwiebel Fenchel, dünn geschnitten 4

Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Forelle. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Die Menage a Trois Limelight Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 11 Dollar pro Flasche.