Französisch im Nu: So-Easy Red Pistou Lachs

Name: Französisch im Nu: So-Easy Red Pistou Lachs
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. filets ohne Knochen, ohne Haut Lachs; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekauft, frisches sonnengetrocknetes Tomatenpesto

Sie können nie zu viele mediterrane Rezepte haben, also probieren Sie Französisch blitzschnell: So-Easy Red Pistou Lachs. Für $3.17 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 189 Kalorien, 31g protein, und 4g Fett pro portion. Es wird Ihnen von Serious Eats gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 67%, was solide ist. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Französisch im Nu: Allumettes mit Pistou, Französisch im Nu: Tilapia mit Estragon Pistou, und Französisch im Nu: Pasta mit Erbsenpistou und Chèvre.

Anweisungen

Den Lachs mit dem Pesto bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachs

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

In eine quadratische Auflaufform geben, mit Plastikfolie abdecken und den Lachs 1 Stunde lang kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachs

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Backform

Lassen Sie den Lachs vor dem Kochen 15 Minuten auf der Theke ruhen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachs

Heizen Sie den Backofen auf 232°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Legen Sie den Fisch auf ein mit Folie umrandetes Backblech und backen Sie ihn 10 Minuten lang, bis er nur an den Rändern verkohlt ist. Wenn Sie Ihren Fisch selten in der Mitte mögen, kochen Sie weniger Zeit.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch