Frische Beeren-Parfaits

Name: Frische Beeren-Parfaits
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Garnelen und geädert Geschnittene geröstete Mandeln, optional; 1 Pint 1/2 Tasse geröstete, gehackte Pekannüsse (1 Esslöffel zum Garnieren zurückbehalten); 198 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Fettfreier Naturjoghurt nach griechischer Art (alternativ können Sie 2 Tassen normalen fettfreien Joghurt für 15 Minuten in einen Kaffeefilter in einem Sieb geben); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten ahornsirup oder Honig; 1 Pint mit 50 Kalorien; 2 Pint erdbeeren, stielig und geviertelt

Frische Beerenparfaits könnten nur das Dessert sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 11g protein, 16 G Fett, und insgesamt 345 Kalorien. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Wenn Sie Joghurt, Blaubeeren, Ahornsirup und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 76% dieses Gericht ist gut. Versuchen Haferflocken und frische Beerenparfaits mit Chantilly-Creme von 'Treme, Sehr Berry Parfaits, und Sehr Berry Parfaits für ähnliche Rezepte.