Futterwagenbohnen

Futterwagenbohnen
Chuckwagon Bohnen nimmt herum 40 minuten von Anfang bis Ende. Für 89 cent pro Portion, Sie erhalten eine Beilage, die 6 dient. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 13 g Eiweiß, 16 g Fett, und insgesamt 318 kalorien. Dieses Rezept von Allrecipes hat 1 Fans. Eine Mischung aus Salz, Zwiebeln, Ketchup und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Insgesamt verdient dieses Rezept einen nicht so enorme Spoonacular-Punktzahl von 33%. Ähnliche Rezepte sind Futterwagenbohnen, Futterwagenbohnen, und Chuckwagon Auflauf.

Anweisungen

1
Ofen auf 350 Grad Fahrenheit (175 Grad Celsius) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
2
Erhitze einen großen Topf bei mittlerer Hitze. Speck und Zwiebel im Topf kochen und umrühren, bis die Zwiebel weich ist, 7 bis 10 Minuten; Fügen Sie Ketchup, trockenen Senf, braunen Zucker, Worcestershire-Sauce, scharfe Pfeffersauce, Salz und schwarzen Pfeffer hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
12 Bis 16 Sandwichbrötchen12 Bis 16 Sandwichbrötchen
Gehackter Frischer Kerbel Oder 1 Esslöffel Getrockneter KerbelGehackter Frischer Kerbel Oder 1 Esslöffel Getrockneter Kerbel
3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten
Diät-CremesodaDiät-Cremesoda
SenfpulverSenfpulver
Crispix-Müsli, ZerkleinertCrispix-Müsli, Zerkleinert
1 Streifen Speck, In Kleine Stücke Geschnitten1 Streifen Speck, In Kleine Stücke Geschnitten
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
(große Röhre)(große Röhre)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln
3
Hitze reduzieren und die Bohnenmischung etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis sie heiß ist. in eine große Auflaufform geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle GerichtKasserolle Gericht
4
Im vorgeheizten Ofen 10 bis 15 Minuten backen, bis es oben sprudelt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion6
Gesundheits-Score4
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