Fünf-Bohnen-Suppe

Fünf-Bohnen-Suppe
Fünf-Bohnen-Suppe ist ein Hauptgericht für 14 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses gluten- und laktosefreie Rezept hat 198 Kalorien , 13 g Eiweiß und 1 g Fett pro Portion. Für 39 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 14 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Lorbeerblätter, Schnittlauch, Tomaten aus der Dose und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Mit diesem Rezept wird der Winter noch spezieller. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 45 Minuten . Mit einer Spoonacular- Wertung von 83 % ist dieses Gericht spektakulär. Probieren Sie „Mit fünf Gewürzen geschmorten Schweinebauch mit Lotuswurzel und gedämpfter Yucca“ , „Chai Latte mit fünf Gewürzen“ und „Chinesischer Schweinefleischeintopf mit fünf Gewürzen“ für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bohnen mischen und in vier gleich große Portionen mit jeweils etwa 3 3/4 Tassen aufteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Dose Grüne Bohnen, AbgetropftDose Grüne Bohnen, Abgetropft
2
So bereiten Sie eine Portion Suppe zu: Waschen Sie eine Portion Bohnen.
Zutaten, die Sie benötigen
Dose Grüne Bohnen, AbgetropftDose Grüne Bohnen, Abgetropft
Mageres Rinderhackfleisch (90 % Mager), Gekocht Und AbgetropftMageres Rinderhackfleisch (90 % Mager), Gekocht Und Abgetropft
3
In einen großen Kessel geben und mit Wasser bedecken. Zum Kochen bringen und 3–4 Minuten kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zusätzliches WasserZusätzliches Wasser
4
Vom Herd nehmen, abdecken und 1 Stunde stehen lassen.
5
Binden Sie Gewürze in einen Käsetuchbeutel.
Zutaten, die Sie benötigen
Vietnamesische ZimtchipsVietnamesische Zimtchips
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliches WasserZusätzliches Wasser
6
Bohnen abgießen und abspülen. Zurück in den Kessel geben, Brühe, Gewürze und Wasser hinzufügen. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, abdecken und 1-1/2 Stunden oder bis die Bohnen weich sind köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Tassen Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional2 Tassen Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional
Vietnamesische ZimtchipsVietnamesische Zimtchips
Dose Grüne Bohnen, AbgetropftDose Grüne Bohnen, Abgetropft
Zusätzliches WasserZusätzliches Wasser
7
Gewürze entfernen.
Zutaten, die Sie benötigen
Vietnamesische ZimtchipsVietnamesische Zimtchips
8
Tomaten hinzufügen und erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Kochausrüstung

SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 45 m.
Portion14
Gesundheits-Score43
Magazin