Garnelen, Fenchel und Orangensalat

Garnelen, Fenchel und Orangensalat ist ein glutenfrei, milchfrei und primal rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 264 Kalorien, 14g protein, und 15g Fett. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht. Wenn Sie Olivenöl, Reisessig, Orangen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Reisessig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Roter Samt Becher Kuchen als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 48%, was gut ist. Versuchen Garnelen mit Orangenbutter und Fenchel-Orangen-Salat, Panierter" Rotbarsch mit Garnelen, Fenchel und Orangensalat, und Gegrillte Garnelen Avocado Fenchel und Orangensalat Skinnytaste für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bringen Sie Wasser und die nächsten 4 Zutaten zum Kochen; Fügen Sie Garnelen hinzu und kochen Sie 3 bis 5 Minuten oder nur bis Garnelen rosa werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Wasser

Abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen. Schälen und devein Garnelen; chill.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Wasser

Reisessig und die nächsten 3 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel verrühren. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Reisessig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kombinieren Sie Fenchel, Orangen, Schnittlauch und Garnelen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orange

Schnittlauch

Fenchelsamen

Garnele

Dressing-Mischung hinzufügen; gut werfen. Abdecken und gründlich abkühlen.

Kochausrüstung

Schüssel

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

1 ganze frische Jalapeno 11 Pfund Zucchini,

1 ganze frische Jalapeno 1

fenchelknolle, in dünne Scheiben geschnitten 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Fenchelsamen 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gehackter frischer Schnittlauch 227Nüsse jeder Art (gehackt)

frische Garnelen, ungeschält 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren 2

Orangen, geschält und geschnitten 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

reisessig 0(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.