Garnelen "gebratener" Reis
Garnelen "gebratener" Reis könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 21 G protein, 7g Fett, und insgesamt 335 Kalorien. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Garnelen, Frühlingszwiebeln, natriumarme Sojasauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. 6%. Versuchen Garnelen gebratener Reis / Thingamajig Dienstags mit Success® Rice, Garnelen gebratener Reis, und Garnelen gebratener Reis für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, Salz und Fett weglassen; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen![Reis]()
Reis![Salz]()
Salz
Reis
Salz2
Reis aus den Beuteln nehmen; zurück in die Pfanne. Abdecken und warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen![Reis]()
Reis
ReisKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne3
Während Reis kocht, erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen![Kochen Spray]()
Kochen Spray![Reis]()
Reis
Kochen SprayReisKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne4
Eier in die Pfanne geben; 1 Minute kochen oder bis zum Garen.
Zutaten, die Sie benötigen![Ei]()
Ei
EiKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne5
Eier aus der Pfanne nehmen; grob hacken. Pfanne wieder erhitzen; Rapsöl hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen![Rapsöl]()
Rapsöl![Ei]()
Ei
RapsölEiKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne7
Während Garnelen kochen, kombinieren Sie Sojasauce und die nächsten 3 Zutaten in einer kleinen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen![Sojasauce]()
Sojasauce![Garnele]()
Garnele
Sojasauce
GarneleKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Schüssel]()
Schüssel
Schüssel
Ingwer
Zwiebel
Erbse
Grüne Zwiebeln
Zutaten
11 EL getrockneter Oregano![abgefüllter gehackter frischer Ingwer]()
abgefüllter gehackter frischer Ingwer298Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![boil-in-bag brauner Reis]()
boil-in-bag brauner Reis11 EL getrockneter Oregano![1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten]()
1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten1Doppelt gefüllte Oreos![dunkles Sesamöl]()
dunkles Sesamöl2groß![Eier, leicht geschlagen]()
Eier, leicht geschlagen2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte grüne Zwiebeln]()
gehackte grüne Zwiebeln32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![natriumarme Sojasauce]()
natriumarme Sojasauce4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gefrorene zierliche grüne Erbsen]()
gefrorene zierliche grüne Erbsen22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![1 1/2 Tassen Pflaumensauce]()
1 1/2 Tassen Pflaumensauce0Heath Bar Toffeestücke![5 Necco Waffelbonbons, geteilt]()
5 Necco Waffelbonbons, geteilt340Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![Garnelen, geschält und deveined]()
Garnelen, geschält und deveined
abgefüllter gehackter frischer Ingwer298Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
boil-in-bag brauner Reis11 EL getrockneter Oregano
1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten1Doppelt gefüllte Oreos
dunkles Sesamöl2groß
Eier, leicht geschlagen2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte grüne Zwiebeln32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner
natriumarme Sojasauce4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gefrorene zierliche grüne Erbsen22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner
1 1/2 Tassen Pflaumensauce0Heath Bar Toffeestücke
5 Necco Waffelbonbons, geteilt340Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
Garnelen, geschält und deveinedEmpfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc
Garnelen auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten versuchen, Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Rezensenten mögen es mit einer 4.7 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 46 Dollar pro Flasche.
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Helle gelb/gold farbe, sehr leuchtend. Hervorragende rauchige Nase, typisch für diese Rebsorte auf Kalkstein im Elsass (keine neue Eiche in unseren Weinen, nur sehr langer totaler Hefekontakt). Einige leichte reduktive Aromen, die tatsächlich zum Stil von trockenem Pinot-Gris passen. Der Gaumen ist reich und cremig, mit einer samtigen Textur und dennoch vollständig trocken. Es ist ein einfacher Wein, jetzt zu trinken, da es kein unnötiges Gewicht gibt. Das Finish ist schön und rund, aber vollständig trocken. Die komplexe Kalksteinmischung bringt eine gute Säurebilanz und ein gewisses Gewicht. Es sollte sich in den nächsten Jahren sehr gut entwickeln.SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score18
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