Garnelen nach indischer Art mit Joghurtsauce

Name: Garnelen nach indischer Art mit Joghurtsauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke abgefüllter gehackter Knoblauch; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter frischer Koriander; 2 Heath Bar Toffeestücke garam masala; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Garnelen, geschält und deveined; 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding karton plain fettarmen Joghurt

Garnelen im indischen Stil mit Joghurtsauce sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 36g protein, 6g Fett, und insgesamt 220 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus gemahlenem Pfeffer, Naturjoghurt, Garam Masala und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Canolan-Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Kirsch-Aprikosen-Umsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Punktzahl von 45%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Fleischbällchen mit indisch gewürzter Joghurtsauce, Indisch gewürzter Stör mit Minzjoghurtsauce, und Lammburger mit indischen Gewürzen und Joghurt-Minz-Sauce.

Anweisungen

Löffel joghurt auf mehrere schichten von heavy-duty papier handtücher; verbreiten zu 1/2-zoll dicke. Mit zusätzlichen Papiertüchern abdecken; 5 Minuten stehen lassen. Kratzen Sie abgelassenen Joghurt mit einem Gummispatel in eine Schüssel. Gehackten Koriander einrühren. Abdecken und kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

Verbreiten

Joghurt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Spachtel

Schüssel

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Knoblauch hinzufügen; 1 Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Garnelen hinzufügen; Garnelen mit Garam Masala, Salz und Pfeffer bestreuen. Kochen Sie 6 Minuten oder bis Garnelen fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Garam Masala

Pfeffer

Garnele

Salz

Mit Joghurtsauce servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Joghurt

Soße

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

2Heath Bar Toffeestücke

abgefüllter gehackter Knoblauch 2Heath Bar Toffeestücke

1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehackter frischer Koriander 2Heath Bar Toffeestücke

garam masala 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener roter Pfeffer 0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Garnelen, geschält und deveined 170Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

karton plain fettarmen Joghurt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten versuchen, Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Rezensenten mögen es mit 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.