Garnelen-und Feta-Gefüllte Zucchini

Name: Garnelen-und Feta-Gefüllte Zucchini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke zerdrückter roter Pfeffer; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackten dill; 1 fenchelknolle, fein gehackt; 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/2 tassen zerbröckelt feta; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner natives Olivenöl extra und mehr zum Bürsten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte Petersilie; 4 Pflaumen-Tomaten, gehackt; 1 rote Paprika, fein gehackt; 6 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding geschälte und deveined große Garnelen, fein gehackt; 1 weiße Zwiebel, fein gehackt; 6 runde oder längliche Zucchini 2 1/2 Pfund der Länge nach halbiert

Benötigen Sie eine glutenfreies, ursprüngliches und pescatarisches Hauptgericht? Shrimp-and-Feta-gefüllte Zucchini könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein, um zu versuchen. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 235 Kalorien, 19g protein, und 12g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfeffer, Feta, Fenchelzwiebel und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. iemlich gut. Versuchen Garnelen-und Feta-Gefüllte Zucchini, Ein gefülltes Picknick: Thunfisch und Artischocke gefüllte Tomaten, Paprika, Fetan und Kichererbsen gefüllte Zucchini, Nuss und brauner Zucker gefüllt mit Äpfeln, und Zucchini gefüllt mit Farro, Paprika und Feta für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Ofen auf 42 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einer Pfanne erhitzen Sie die 2 Esslöffel Öl.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Zwiebel, Paprika, Fenchel und Knoblauch hinzu und kochen Sie bei mäßig hoher Hitze unter Rühren, bis sie weich sind, 6 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Fenchelsamen

Knoblauch

Zwiebel

Fügen Sie die Tomaten und zerdrückten roten Pfeffer und kochen, pürieren, bis verdickt, 5 Minuten. Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Rote Pfefferflocken

Tomate

Vom Herd nehmen; etwas abkühlen lassen. Garnelen, Petersilie und Dill unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie

Garnele

Frisch Gepflückte Dillzweige

Mit einem Löffel das Fleisch der Zucchini ausschöpfen und ringsum eine 1/4-Zoll-Schale zurücklassen. Mit Öl einreiben. Die Zucchinischalen mit Salz und Pfeffer würzen und mit der Füllung füllen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Nudelschalen

Speiseöl

Trockene Würze Reiben

In eine leicht geölte Bratpfanne geben und 30 Minuten braten, bis die Füllung durchgegart ist und die Zucchini gerade zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Bratpfanne

Heizen Sie den Broiler vor und positionieren Sie ein Gestell 6 Zoll von der Hitze entfernt. Top die Zucchini mit dem Feta und braten für 5 Minuten, bis der Feta geschmolzen und golden ist.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Feta-Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Die gefüllte Zucchini heiß oder bei Raumtemperatur servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

zerdrückter roter Pfeffer 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehackten dill 1

fenchelknolle, fein gehackt 170Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

1/2 tassen zerbröckelt feta 1

Knoblauchzehe, gehackt 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

natives Olivenöl extra und mehr zum Bürsten 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehackte Petersilie 4

Pflaumen-Tomaten, gehackt 1

rote Paprika, fein gehackt 6Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 340Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

geschälte und deveined große Garnelen, fein gehackt 1

weiße Zwiebel, fein gehackt 6

runde oder längliche Zucchini 2 1/2 Pfund der Länge nach halbiert

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Das Elsass Willm Pinot Gris Reserve mit 4,4 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.