Gebackene Polenta mit Zucchini und Tomaten-Pfeffer-Sauce
Gebackene Polenta mit Zucchini und Tomaten-Pfeffer-Sauce erfordert ca. 45 Minuten von Anfang bis Ende. Diese Beilage hat 387 Kalorien, 14g protein, und 22g Fett pro portion. Dieses Rezept is für Portionen.6 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Salz, Oregano, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. ergebnis von 64%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Gebackene Polenta mit Wurst und Tomaten-Pfeffer-Sauce, Gebackene Zucchini, Pfeffer, Zwiebel, Knoblauch in Tomatensauce; Firin Sebze, und Fleischbällchen in Tomatensauce auf Polenta gebacken für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Broiler auf hoch vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Masthähnchen
2
Hitze 3 El. öl in einem 2 - bis 3-qt. topf bei mittlerer Hitze stellen, dann Tomaten und Oregano hinzufügen und 15 Minuten unbedeckt köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomate
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
3
In der Zwischenzeit in einer großen Pfanne 1 EL erhitzen. öl bei mittlerer bis hoher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Fügen Sie Zucchini, Zwiebel, Paprika, Knoblauch, Salz, Pfeffer und Chiliflocken hinzu und rühren Sie, um zu kombinieren. Pfanne abdecken, Hitze auf Mittel senken und kochen, bis das Gemüse weich wird, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote Pfefferflocken
Paprika
Pflanzlich
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Knoblauch
Pfeffer
Zwiebel
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Tomatensauce hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomatensauce
6
Während die Sauce kocht, gießen Sie die restlichen 1 1/2 EL. öl in ein 9- von 13-in. backform und kippen auf den Boden.
Zutaten, die Sie benötigen
Soße
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
7
Polentascheiben in die Pfanne geben und mit Öl bestreichen, dann die Scheiben der Länge nach in 3 leicht überlappenden Reihen anordnen. Broil Polenta über 4 in. vom Heizelement bis goldbraun und knusprig, 10 bis 15 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Polenta
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
8
Gießen Sie Sauce über gebratene Polenta und ordnen Sie dann Mozzarella-Scheiben darüber an. Braten, bis der Käse geschmolzen ist und anfängt zu bräunen, etwa 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Dose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, Abgetropft